天冷了，多吃点这个，保暖、防衰又减肥！
2015/12/11 健康养生百科

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     这个季节吃红薯，

     既能保暖，又能获取超值的营养，

     路上遇到了卖红薯的小贩，

     不妨买一个，

     把好处都吃进肚子里!

    

     3:拔丝地瓜

     拔丝地瓜不仅不会丧失红薯的营养成分，反而更加美味，喜欢甜食的人有福了!

     4:禁忌

     红薯不要与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食，否则可能会引起胃胀、腹痛、呕吐，一定要切记!

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