一个神奇穴位,按1分钟,女人暖和一整天!
2016/1/4 健康养生百科
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冬季天气寒冷
人体有个穴道
揉一揉,暖和一整天
手脚冰凉女人冬季必备
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第1招:揉一揉,暖和一整天![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_411de0cfe7ae&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/T3Gzve97qTWiaMnHa1DJ3SgC7yv0GGBtdD0wnJAUyBwE1ia6bEh2eJGylxdM92ntoPCUftgS8D1Wg8VbPDBaA9xg/640?wx_fmt=jpeg/)
人体有个穴道,叫做阳池穴,这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上(如上图)。寻找的方法,先将手背往上翘,手腕上出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,这个痛点就是阳池穴。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位,便可迅速畅通血液循环,温和身体。冬天不妨试试,每天数次,暖和一天。
第2招:嘴唇干起皮很管用![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_411de0cfe7ae&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/T3Gzve97qTX0icjZ1Q8P2dxHh1dWuO0ywichQKicTEwIicaU8fRjjGwjPHImDJEMAtPEPEohsH6CDhXEG3pAMD5vqQ/640?wx_fmt=jpeg/)
秋冬季节天气干燥,嘴唇发干,起皮,教你一招很快就好:抓银耳一把,取红枣10枚,放冰糖煮开。早晚喝一次。2天后起皮发干自然消失。平时少吃辛辣,多吃水果来补充维生素,以后再也不会出现了。
第3招:柠檬皮轻松祛痘![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_411de0cfe7ae&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/T3Gzve97qTWiaMnHa1DJ3SgC7yv0GGBtdd6R9Fups8UIfYb7PtcFSPO21IOChBpkQWcSTDq5tIjlbwn9BWmanTg/640?wx_fmt=jpeg/)
脸上长痘,让形象破受影响。教你一招,轻松祛痘。柠檬皮1个,葡萄干20粒,甘蔗1尺,切4段,甘草10片,同时下锅,放下4碗水煎至2碗左右,对痘痘恢复很有帮助。
第4招:肩周炎用大盐粒热敷![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_411de0cfe7ae&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/T3Gzve97qTWiaMnHa1DJ3SgC7yv0GGBtdpfswRpVuhXwCk4Picoicnh1Xia9IO3H4diaI9mvj9icfq05wv7SkEDiaeJfw/640?wx_fmt=jpeg/)
肩周炎较顽固,教你一个简单管用的方法,用大盐粒子一斤炒热,装布口袋里捆结实(不要让盐粒子掉出),放在肩部来回熨烫,感觉很舒服为宜,每天晚上一次,1-2周即可,时间久的也可以。
第5招:近视眼小妙招![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_411de0cfe7ae&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/T3Gzve97qTWiaMnHa1DJ3SgC7yv0GGBtdvIl5p2VianAjNHfGspiaIpmliajg5EZbjCDeKqs6pCytmp2pKXDcqe32Q/640?wx_fmt=jpeg/)
经常用电脑,手机或者近视眼,常喝枸杞菊花茶。枸杞适量多些,泡开后将枸杞吃了。每天清晨洗脸时,用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼,眼睛轻闭,头稍仰,毛巾凉后再重新更换,持续一分钟,长期坚持,你会发现神奇就在你身边。
第6招:有鼻炎用生葱![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_411de0cfe7ae&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/T3Gzve97qTWiaMnHa1DJ3SgC7yv0GGBtdKAYeLSf8zk3S9naCmul5ibEUSiandGH4fZeibG9qKMjMSgfTMQonf9aKg/640?wx_fmt=jpeg/)
新鲜生葱洗净,取葱白捣烂,用小团棉球浸葱汁,先用棉签沾淡盐水擦拭鼻孔,然后把浸了葱汁的棉球塞入鼻孔内,轻轻呼吸,保持数分钟,直到刺激感消失取出,再换新棉球,每天一次,一次5-6个棉球,鼻炎恢复很快。
第7招:快速解酒小妙招![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_411de0cfe7ae&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/T3Gzve97qTX0icjZ1Q8P2dxHh1dWuO0ywgJZKX8vSeDktIJ9nrzRoEicBHUwF9ZgMIjm6X6pUuWBfpo2Jp5icfIvg/640?wx_fmt=jpeg/)
将大白菜帮洗净,切成细丝,加些食醋、白糖拌匀,腌渍10分钟后食用,清凉、酸甜,又解酒。饮酒时吃豆腐是最聪明选择,因为豆腐中有一种主要的氨基酸,能化解乙醇的“毒性”,促进酒中的乙醇迅速排泄,不妨试试。
第8招:快速解决落枕![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_411de0cfe7ae&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/T3Gzve97qTX0icjZ1Q8P2dxHh1dWuO0ywusQawNwMmrCtTSH0H6u2YeD4V6U7XQuKZOb3ChV72JWlCE13LyjRSg/640?wx_fmt=jpeg/)
只要将你的脚抬起来,把大脚拇趾掰开,按顺时或逆时的方向慢慢地按摩旋转,则你的落枕将获得最大修复。如果发觉脚拇趾肌肉紧绷,那表示您的脖子扭伤了,得要上医院看医生。记住,左脚管左边,右脚管右边,经常按摩,将直接或间接疏缓颈项的肌力,有助于预防脖子的伤害。
第9招:老年痴呆小方法![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_411de0cfe7ae&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/T3Gzve97qTX0icjZ1Q8P2dxHh1dWuO0ywVkJicKJzOhMyxwzAz2tb5kjTb8voLfhRhdCnZItx0scgxN3AibuJ3ibpw/640?wx_fmt=jpeg/)
花生米45克,粳米60克,冰糖适量。同入砂锅内,加水煮至米烂汤稠为度。每晨空腹温热食之。花生米中的卵磷脂是神经系统所需要的 重要物质,能延缓脑功能衰退。
第10招:增强记忆力小妙招![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_411de0cfe7ae&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/T3Gzve97qTX0icjZ1Q8P2dxHh1dWuO0yw2OM6p133Lrs46Od2tHHRweiaMlf5EwI3snCeC01KLgDq3PjuRzVXY9A/640?wx_fmt=jpeg/)
每日清晨取新鲜鹅蛋一只,打入容器内依个人口味加入适量的白糖搅匀后放笼上清蒸,空腹食用,有清脑益智功能,对增强记忆力有特效,可经常食用。
第11招:十秒钟停止打嗝![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_411de0cfe7ae&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/T3Gzve97qTX0icjZ1Q8P2dxHh1dWuO0ywCO3log38wQaJStP7iaEZX1O5dFQ6X7GOO83FUJ5poVW97JnMX2e5uqA/640?wx_fmt=jpeg/)
不停打嗝,用按摩法治打嗝,两手拇指同时按两个鱼腰穴(眉毛中点处),由下向上按压,用力由轻到重,有酸胀感。按摩时,要用力憋气,再用力呼出,反复二三次,即可停止打嗝。
第12招:常熬夜多吃山药![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_411de0cfe7ae&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/T3Gzve97qTX0icjZ1Q8P2dxHh1dWuO0yw8DBziaPDqCNtyJLmLgiaqJQ25QNhzMCquNGJOKRqE3aa46GzPD43VGxQ/640?wx_fmt=jpeg/)
山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质,对增强免疫功能,延缓细胞衰老。长期熬夜的朋友常吃山药,南瓜,豆类,鱼类对自身免疫力,神经系统都很有帮助。
第13招:牙周炎轻松解决![](/asp/image.asp?m=0&w=gh_411de0cfe7ae&u=http%3a%2f%2fmmbiz.qpic.cn/mmbiz/T3Gzve97qTX0icjZ1Q8P2dxHh1dWuO0ywrHXiaAmcztOdMQaHHM1e2cXPdRpyTcZkVgHRXDDvOfpicZRHPLFbZQ0A/640?wx_fmt=jpeg/)
每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳,不用其他方法2天就好。
【趣味小测试,你敢挑战吗?】
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