10个简单的手指动作,延长你的寿命!
2016/1/19 健康养生百科

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     俗话说,手是人的“第二张脸”。但大多数人不知道,我们的双手还是与生俱来的保健仪,经常做手部按摩,可以调节脏腑功能,还能起到美容的作用。

     今天,我们为你推荐一套简单的手部保健操,快跟着动起来吧!

     神奇手指操,双手更灵活 专家介绍,这套手指操不仅能锻炼手部肌肉,缓解手、腕部疲劳,还能很好地放松大脑↓↓↓

    

    

    

    

    

     手掌有5个诊病区 看手相经常被认为是迷信,实际上,“手相”固然看不出命运,但能看出健康

     我们的双手与全身经络紧密相连,身体上的很多问题都能从手上反映出来。有些时候,当西医体检指标都正常,但总是觉得不舒服的时候,手掌也许能告诉你答案

    

    

     手腕僵硬,5招来缓解

     腕部是连接手和胳膊的重要部位,锻炼腕关节,能增强人的动手能力,也能让小臂变得更有力。想要保持手腕灵活,不妨试试以下5个动作。

    

    

    

    

     【趣味小测试,你敢挑战吗?】

    

    

    

    

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