饭后吃一种水果就能化痰止咳(附赠8个化痰小偏方)
2016/4/14 健康常识百科

     点击上面蓝色字

     免费订阅


     阅读本文前,请您先点击本文标题下面的蓝色字体“健康常识百科”再点击“关注”,这样您就可以每天观看更多关于这方面的最新资讯。每天都有分享哦~~完全是免费订阅,请放心关注!

     柿子营养丰富,含有多种糖分、维生素及微量元素。呼吸内科主任田正鉴介绍,柿子还具有清热润燥、化痰止咳的功效,是慢性支气管炎病人非常适合的保健水果之一。

    

     气温变化大,容易引起呼吸道不适,如果饭后能吃个柿子,对咳嗽会有很好的辅助治疗作用。

     柿子含有大量的单宁、胶质及可溶性收敛剂等成分,若与高浓度胃酸相遇,可能结成结石,此时吃柿子容易得胃柿石症。

     柿子一定要在饭后吃,为了营养能被充分吸收,最好在饭后一小时吃。

     「

     柿子止咳小妙招

     」

    

     1.冰糖蒸柿饼:取柿饼1个,冰糖适量,蒸至柿饼绵软后食用。

     2.取柿子3—4个,粳米50—60克煮成粥,加入适量白糖后食用。

     3.将青黛18克、绿豆沙15克放入加工好的柿饼中,一起蒸5分钟,每天睡前吃一个。

     柿子虽好也不能贪多,也不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾,白薯等一起吃。

     「

     止咳化痰小偏方

     」

     1风寒咳嗽

     1.生姜, 红糖,大蒜

    

     患风寒感冒时,还伴有咳嗽,可以用生姜3~5片,小儿1~2片,大蒜7~10瓣,小儿2~3瓣,红糖半勺一起煮,要小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样效果好。

     2.蒸大蒜水

    

     取大蒜7~10瓣,小儿3~5瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,在碗上加上盖子,放入锅中去蒸,大火烧开后改小火蒸15分钟即可。

     当碗里的蒜水已不烫了,较温时喝下,大蒜可以不吃,一天2~3次,一次小半碗、大蒜性温,入脾胃,肺经,治疗寒性咳嗽,肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单。

     3.麻油姜末炒鸡蛋

    

     将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即倒入1个鸡蛋炒匀,在临睡前趁热吃下,每晚吃一次,坚持吃上几天,就能看到明显的效果。

     2风热咳嗽

     1.梨,冰糖,川贝

    

     梨1个洗净,靠柄部横断切开,挖去中间的核后放入冰糖2~3粒,敲碎成末的川贝10粒(小儿5~6粒),然后把梨上部拼对好,也可用牙签插紧放入碗中,上锅蒸30分钟左右即可,成人一次吃完,小儿分2次吃,有润肺,止咳,化痰的作用。

     2.煮萝卜水

    

     白萝卜洗净切8~10片(小儿3~5片),放入小锅内,再加大半碗水,烧开后改小火煮5分钟,等水不烫了喝下,一日1~2次。

     3.烤橘子

    

     将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,等到橘子冒热气,橘皮发黑就烤好了,稍凉后剥去皮,吃里面温热的橘子瓣,成人一次1个,孩子一次吃2~3瓣就可以了。

     3内伤咳嗽

     1.煮山药粥

    

     取山药一段,去皮,节成小块,放入食品粉碎机内,再加半碗水,将山药加工成稀糊状,倒入小锅内,放火上烧,一边烧一边搅,以防糊锅底,当山药烧开了,冒泡了,关火。

     功效: 最好是在空腹吃,山药健胃,补肺气,益肾精,滋养强壮,适合脾胃气虚,肺肾不足所致的虚劳咳喘。

     2.红枣, 白果

    

     取红枣成人10粒(切开),小儿3粒,白果成人10粒,小儿2~3粒去壳,放入小锅中,加上大半碗水,放火上烧,中火烧10分钟即可。

     让孩子吃红枣,白果,并喝水,每天一次,最好是每晚睡前吃。

     但红枣和白果的量一定要掌握好,孩子只限于2~3粒,量多了孩子容易上火,气滞。

    http://www.duyihua.cn
返回 健康常识百科 返回首页 返回百拇医药