女人都喜欢不吃晚饭减肥，结果居然……
2016/6/3 健康养生百科
据说：如果一个胖子每天练瑜伽，三个月后，他 就会成为一个柔软的胖子 ......同理：如果一个胖 子每天都运动，他会成为一个健康的胖子 ；如果 一个胖子每天都节食，他会成为一个虚弱的胖子 ； 如果一个胖子绝食了，那么他会成为一个...死胖子~
又到一年春夏季，无数靓男美女街上聚!逛街时看着别人都是穿着美美的衣服，走路自带光环，而我只能自卑的看着橱窗里漂亮的衣服，却连试一试的勇气都没有……
肥胖不是我的错，但减不下来又能怎么办？
你知道么？我们家是遗传肥胖!我的体型和我妈的体型是一样的，我身高只有161，体重却高达150、160斤!
因为是家族肥胖，我以为这辈子这就这样了，所以都没什么动力去减肥，反正也减不下去。我从小到大几乎所有的衣服都是XL、XXL、XXXL、XXXXL，特别是到现在，我的衣服裤子都是定做!定做!!!
害得我十七八岁的姑娘被人认作大妈是常有的事。不过那时我孩子我还自我感觉良好，因为从来没瘦过，也没指望能瘦，也算是吃得下睡得香，有稳定工作，有朋友，就算被别人嘲笑也无所谓。也希望有人能“慧眼识美人”的爱上我。
但是美梦还没成真，就被医生诊断为糖尿病、高血脂，小小年纪得这种是我始料未及的。连医生都说不能再胖了，最好减肥!
附上一张图，被医生不能再胖后的我，稍微瘦了一点点。
再看一张肥胖的危害的图：吓到我了!
看到没？这么多的危害随时危机着我。我开始了我的减肥之路，家族性遗传，真的不好减，减不下来。不论是节食，运动都不行。已经快绝望了的时候遇到我的指导老师，微信：
长按图片识别图中二维码添加老师微信，可获得减肥食谱一套。我这才知道，自己的减肥方法，根本就错。不是你运动了，节食了就能瘦的，方法不对，不胖就不错了，还想瘦？
指导老师告诉我：一、能瘦多少？
瘦多少和个人体质有关，我可以预备期瘦5斤，但不代表人人都可以瘦那么多。
二、为什么你会反弹？
三、瘦的太快，你会不会全部反弹？
这些问题指导老师都在后期一一解决。她首先讯问了一下我的基本情况。然后好久都没搭理我了，我以为自己的案例，老师不会接的了，毕竟家族遗传不是那么容易。但是我看到老师朋友圈的其他减肥的姐妹们都手下去了，我也想啊，而且好难碰上这么专业的老师了。
终于在后来，老师找我，她说首先不用解释，你依然可以选择你喜欢的食物，听到这，我就高兴呆了。减肥居然可以不用节食。
你来听听老师的微信：
长按图片识别图中二维码添加老师微信，可获得减肥食谱一套。
解释：首先，节食会让你的代谢受损，身体机能变差；其次，你是身体是聪明的。节食会使身体进入自我保护机制，你一旦节食，它以为现在闹饥荒呢，为了“保命”于是拼命囤积脂肪，消耗肌肉。别以为消耗肌肉了你就高兴，肌肉是维持体能的。包括代谢受损。
于是， 我完全信任了我的指导老师，反正这么久以来，也没有减下去，更可况遗传性肥胖。
在指导老师耐心的跟进下，你看看我现在的样子。
没怎么瘦，对不对？但是这个时候的肤色超好的，感觉很健康，按老师的话说，就是体质调理的差不多的，大概一个星期的成果。要开始瘦了，这时候，老师给了我一些要求，按照她说的来。
我在庆幸，还好，我选择了相信她。我们很容易因为别人的嘲笑或说教，不那么容易相信一个人，特别的现在的互联网世界，更甚!认为什么都存在欺骗。但是这回，我以自己的判断选择相信，而没有去听从他们的说教。
我的指导老师一直耐心的跟进和指导，不论你是饮食还是生活作息。并且普及了很多的瘦身知识。老师微信：
长按图片识别图中二维码添加老师微信，可获得减肥食谱一套。看到我现在的样子希望可以帮到你：
我已经完全，彻彻底底的瘦下来了，费时有点长，但是没有反弹，我从春夏走到秋冬，一直维持着这个体重。再也不用穿原来的衣服了，像噩梦一样。现在我也可以走进各大商场，挑选自己新的服装了!别提多兴奋，原来，我可以很美、很漂亮!
感谢指导老师一路以来的陪伴，和悉心指导!
后来，我介绍了一个我朋友到指导老师那里去，老师微信：
长按图片识别图中二维码添加老师微信，可获得减肥食谱一套。你也可以看看她现在的样子。
我叫玲丽，娇娇让我到这个指导老师这里减肥，我也算是成功的吧。因为前面有娇娇的例子，我亲眼看见她变瘦、变美、变漂亮。眼馋的我也想试试，开始的时候我并不相信，还劝说她来着，让她自己努努力试试，别去相信什么骗子，结果如今就像打自己的脸一样。果真有用!
附上一张图，我现在的样子!
瘦了自己都惊呆了，全程都没有节食哦，真的高兴坏了，在这里也和指导老师说声对不起!误会您了，以为您和别人一样是骗子。对不起!
希望爱美的姑娘，你也能变美、变漂亮、穿的下自己想要的衣服。我们要的是永恒的身材。
记得指导老师说的话，她说：体重不是最重要的，体型才是。这也是我所追求的终极目标。谁也可以瘦，但是脱掉衣服比比线条。你不需要瘦成竹竿妹，但要坚持紧致和弹性，在这个年纪，橘皮和松弛是不可原谅的，女为悦自者容，你要变成一个更好的自己，为了多年以后不变成一个臃肿的老妇女。当你花了无数时间去搜寻那些可以遮挡肥肉的衣服时，为什么不努力让自己成为一个一件T恤就可以穿出气场的人？
不再多说了，看看这些瘦身成功的姐妹们同我们一样，发给老师瘦身后的样子。老师微信：
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帮助你们是我的成就感，谢谢你们让我如此有成就感，同养，也有一份你们功劳，如果不是你们配合我也不白瞎是不是？希望你们一样漂亮、帅下去!
无论你是单纯性肥胖，还是顽固性肥胖
不管你是产后肥胖，还是先天性肥胖，
无论你是男人还是女人，无论你是否有钱，
你都可以像我一样，使用一个不可思议的简单方法，
减肥其实比你想象的还要简单!
给脂肪一个新生的机会，让她优雅的脱离你的身躯，我的微信：
长按图片识别图中二维码添加老师微信，可获得减肥食谱一套。
全文完
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