煮玉米前1个小动作,能随手收获大营养
2016/7/13 健康常识百科

     点击上面蓝色字

     免费订阅


     阅读本文前,请您先点击本文标题下面的蓝色字体“健康常识百科”再点击“关注”,这样您就可以每天观看更多关于这方面的最新资讯。每天都有分享哦~~完全是免费订阅,请放心关注!

     又到了吃玉米的时节,鲜嫩的玉米饱腹感强,还富含粗纤维、镁、维E、维A等。而你知道吗?被你煮玉米抛弃的玉米须,还是一味中药!

    

     怎样使玉米须发挥它的功效?

     煮玉米时,别拔掉玉米须,等煮好了玉米,把煮玉米的水倒出,用玉米水代茶饮,既能消水肿,又能通小便。

     玉米须还能与美食结合,营养更丰富!

     下面为大家介绍4款美味玉米须的食疗方,简单易学!想知道自己一生的财运如何,添加大师微信:haha359,免费给你算命!

     1、猪肉玉米须汤

    

     食材:30g玉米须、120g瘦猪肉、盐、味精适量

     做法:洗净玉米须,猪瘦肉切薄片,一块放到陶瓷管里,倒入500g水,用蒸笼蒸,蒸到猪肉熟透,放入盐、味精,完成。

     2、玉米须香蕉西瓜皮汤

    

     做法:把玉米须、香蕉、西瓜皮一块煮汤喝。

     3、玉米须汤

    

     做法:50g玉米须煮汤,代茶饮,忌放盐。

     加小编微信sss8655,让你轻松拥有好身材!

     4、玉米须红糖茶

    

     做法:

     1、玉米须洗干净,放入红糖水中

     2、用中小火煮约5分钟,期间用汤勺搅拌

     3、放温热后即可食用

     玉米须能消除腰腹部的赘肉,红糖可补血养血,滋润皮肤。二者结合,既能减肥瘦身,又能美容养颜,是爱美女性的滋补佳品。

    http://www.duyihua.cn
返回 健康常识百科 返回首页 返回百拇医药