一位90岁老人的心里话：人老了要记住这5个字，受用一生!
2016/8/15 健康常识百科

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     无论是年轻人、还是中老年人，一生追求的无非都是健康与快乐。而决定一个人快乐与否的，是自己的心!

     下面是一位90岁老人的心里话，读完受用一生!13亿人都赞同!

     01

     宽心，不较真

     对于已经发生的事情，即使不顺心，但也要放宽心，不要太较真。

     人老了，心宽了。争过了，拼过了；得意过；失意过；当年的豪气化作了宽容，把身上的棱角磨得圆润。

     想得开一些，心胸宽阔一些，处事宽容一些，健康快乐就会多一些。

    

     02

     “开”心，不苛求

     这里的“开”心，是指“开放的心态”。中老年朋友要保持开放的心态，接受生活的多样性，也努力赶一次潮流吧!

     使用智能手机、玩微信、玩游戏等，都是乐于接受新事物的一种体现。有了开放的心态之后，还要打开心扉，能接受好的事物，也要敢于接受坏的结果。

    

     03

     放心，不依附

     当我们到了中老年时，我们的子女也已经长大成家，甚至有了自己的孩子。这时候，我们最重要的反而是放心、放手，不要过于依赖子女的陪伴，更不要依附子女而存在。

     孩子有他们自己的生活，我们也不能陪他们一辈子，何必放下心、放开手，老了，就去做自己想做的事吧!

     旅游、画画、书法、唱歌、跳舞、钓鱼等等，

    

     04

     静心，不发作

     我们跟老朋友、老同学聊天的时候，不要过于激动。哪怕聊天的话题你不爱听，也不要生气，心平气和地、平静地跟别人说就好了。

     对善良的劝告、提醒要听得进。少听别人的牢骚话、消极话、挑拨话、家长里短的话。即使听了对你不友好的话，也不必较真，一笑置之可矣，千万不要因为别人的话，而烦恼自己的心。

     多看生活中美好的、积极的一面。看人也多看别人的长处、好处。眼里总是绿叶红花，心中则会常刮宜人春风。

    

     05

     顺心，不多想

     撂下尘俗的行囊，抛却欲望的渣石。你不能成盖茨，也成不了丐帮；不能重于泰山，也不轻于鸿毛。万事在心境，把心放松、放宽、放平、放低。

     与己、与人、与物、与自然都别较劲，心安理得享受已经得到的“小幸福”。

     我们无法留住时光的脚步，但可以享受时光的美好；无法预知未来的生活，但可以享受今天的幸福。我们应以顺和、顺遂的心态，度过这美好的老年时光!

     心字诀

     有同情心，才能利人；

     有体谅心，才能容人；

     有忍耐心，才能做人；

     有慈悲心，才能度人；

     有艰难心，才能助人；

     有明智心，才能观人；

     有包容心，才能处人；

     有厚道心，才能谋人；

     有细节心，才能察人；

     有信任心，才能用人；

     有责任心，才能育人；

     有美丽心，才能示人。

     人老了，记住“宽、开、放、静、顺”这五大心法，就能更好地享受快乐、幸福的老年生活!

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