一位90岁老人的心里话:人老了要记住这5个字,受用一生!
2016/8/15 健康常识百科

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     无论是年轻人、还是中老年人,一生追求的无非都是健康与快乐。而决定一个人快乐与否的,是自己的心!

     下面是一位90岁老人的心里话,读完受用一生!13亿人都赞同!

     01

     宽心,不较真

     对于已经发生的事情,即使不顺心,但也要放宽心,不要太较真。

     人老了,心宽了。争过了,拼过了;得意过;失意过;当年的豪气化作了宽容,把身上的棱角磨得圆润。

     想得开一些,心胸宽阔一些,处事宽容一些,健康快乐就会多一些。

    

     02

     “开”心,不苛求

     这里的“开”心,是指“开放的心态”。中老年朋友要保持开放的心态,接受生活的多样性,也努力赶一次潮流吧!

     使用智能手机、玩微信、玩游戏等,都是乐于接受新事物的一种体现。有了开放的心态之后,还要打开心扉,能接受好的事物,也要敢于接受坏的结果。

    

     03

     放心,不依附

     当我们到了中老年时,我们的子女也已经长大成家,甚至有了自己的孩子。这时候,我们最重要的反而是放心、放手,不要过于依赖子女的陪伴,更不要依附子女而存在。

     孩子有他们自己的生活,我们也不能陪他们一辈子,何必放下心、放开手,老了,就去做自己想做的事吧!

     旅游、画画、书法、唱歌、跳舞、钓鱼等等,

    

     04

     静心,不发作

     我们跟老朋友、老同学聊天的时候,不要过于激动。哪怕聊天的话题你不爱听,也不要生气,心平气和地、平静地跟别人说就好了。

     对善良的劝告、提醒要听得进。少听别人的牢骚话、消极话、挑拨话、家长里短的话。即使听了对你不友好的话,也不必较真,一笑置之可矣,千万不要因为别人的话,而烦恼自己的心。

     多看生活中美好的、积极的一面。看人也多看别人的长处、好处。眼里总是绿叶红花,心中则会常刮宜人春风。

    

     05

     顺心,不多想

     撂下尘俗的行囊,抛却欲望的渣石。你不能成盖茨,也成不了丐帮;不能重于泰山,也不轻于鸿毛。万事在心境,把心放松、放宽、放平、放低。

     与己、与人、与物、与自然都别较劲,心安理得享受已经得到的“小幸福”。

     我们无法留住时光的脚步,但可以享受时光的美好;无法预知未来的生活,但可以享受今天的幸福。我们应以顺和、顺遂的心态,度过这美好的老年时光!

     心字诀

     有同情心,才能利人;

     有体谅心,才能容人;

     有忍耐心,才能做人;

     有慈悲心,才能度人;

     有艰难心,才能助人;

     有明智心,才能观人;

     有包容心,才能处人;

     有厚道心,才能谋人;

     有细节心,才能察人;

     有信任心,才能用人;

     有责任心,才能育人;

     有美丽心,才能示人。

     人老了,记住“宽、开、放、静、顺”这五大心法,就能更好地享受快乐、幸福的老年生活!

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