【祛湿防咳】学点中医,预防春咳要怎么办?
2015/4/1 怀孕那点事

    

     春天到了,各种细菌滋生,咳嗽也成了家常便饭。有些人很奇怪,明明没有感冒,为什么就一直咳嗽呢?咳嗽应该如何预防呢?今天,就跟小编一起来看看,咳嗽怎么办?咳嗽吃什么好得快吧。

    

     咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状,如咳嗽无痰或痰量很少为干咳,咳嗽的形成和反复发病,常是许多复杂因素综合作用的结果。春天天气冷暖急剧变化,不少人出现了感冒或上呼吸道感染,办公室里常闻咳嗽声。 专家介绍,春季咳嗽可多吃梨和百合,可增强上呼吸道免疫能力。春季咳嗽多因感冒引起,尤其像近几日,天气转暖后又急遽降温,许多人没有及时添加衣服,从而导致上呼吸道感染甚至气管炎,这是咳嗽增多的主要原因。 此外,春季气候干燥,上呼吸道粘膜因此也易受细菌侵袭而出现干咳。要预防咳嗽,首先要注意天气冷热变化,衣服不宜脱得太快。习惯晨锻的老人,则不宜起得太早,最好在太阳出来后再开始锻炼,同时要注意多穿衣服。

     咳嗦预防措施

     1.加强锻炼,多进行户外活动,提高机体抗病能力。

    

     2.气候转变时及时增减衣服,防止过冷或过热3.少带小儿去拥挤的公共场所,减少感染机会。4.经常开窗,流通新鲜空气。家人有感冒时,室内可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。5.及时接受预防注射,减少传染病发生。

    

     6.感冒流行期间可服中药预防。配方是:贯众12克,防风12克,荆芥10克,每日一帖,连服2—3天。对经常易感冒的小儿,可每天以黄芪15克,红枣7只,煎汁代茶,长期服用可增加机体免疫力,减少感冒的发生。7.防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键,所以孩子平时要注意锻炼身体,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。8.生活要调理。对孩子要加强生活调理,饮食适宜,保证睡眠,居室环境要安静,空气要清新。9.少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所,少与咳嗽患者接触.

     10.食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜,对咳嗽有一定的预防之效。

     咳嗦吃什么好的快? 风寒咳嗽

     有吐稀痰,伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷或有发烧等症状,疗法在于疏风散寒,宣肺止咳,可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服,每日早晚两次。

     风热咳嗽 多有发热、口干、吐痰不爽、咽喉痛的症状。可用鲜藕、脆梨榨汁混合,早晚各一杯来预防和治疗。

     燥火咳嗽

     有干咳、少痰、唇及咽喉干燥的症状。可用新鲜木瓜一个,去皮蒸熟,加少量蜜糖吃,既香甜可口又清燥润肺。

     痰湿咳嗽

     痰多黏稠,喉中呼噜作响,可能出现胸闷,呼吸急促等症状。可用薏米煮粥,有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声;或用橘皮30克煎取浓汁,去渣,然后加入粳米50到100克煮粥饮用来防治。

    

     体虚咳嗽

     咳嗽时发时止,面目苍白、两颧(眼睛(眼睛食品)之下的颜面骨)发红、提不上气或手足发烧,有时痰中带血。可用柚子核20多粒,加冰糖、水煎服,1日3次,对久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜(蜂蜜食品)蒸熟吃。

    

     结语:春季是流行疾病多发的季节,一定要提前预防疾病的发生。少去公共场所,生活调理得当,适当锻炼身体,这样才能够地域病毒的入侵。

    

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