【女人那点事】女人来月经的“那点事”之月经失调是“气”出来的
2015/4/30 怀孕那点事

    

     你可能想不到吧，月经不调、乳腺增生也可能是气出来的哦。建议女性学会管理自己的情绪，适当排解压力，为身体健康加分。

    

     “人生就像一场戏，相扶到老不容易； 因为有缘才相聚，是否更该去珍惜；为了小事发脾气，回头想想又何必；别人生气我不气，气出病来无人替；我若气死谁如意，况且伤神又费力；邻居亲朋不要比， 儿孙琐事由他去；吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。”网络上较为流行的一首《不生气歌》，歌词提醒人们生气也可能会致病，影响健康。对于女性，生 气的后果可能会更加明显，如乳腺增生、月经不调、内分泌紊乱等都是生气带来的后果。

    

     女人生气后果也很严重

     内分泌失调

     内分泌与人的情绪有密切关系，情绪的波动会令内分泌系统受到影响。精神过度紧张、焦虑或者心情抑郁，生气都可能使内分泌发生紊乱。

     月经不调

     一些女性性格较内向、抑郁，碰到不愉快的事情时不擅于排解内心的抑郁和不快，长期压抑导致肝气郁结，常在经前出现周期性的乳房胀痛、头痛、失眠、情绪波动大等，严重的甚至还会导致月经不调。

     由此可见，生气给女性带来的健康危害是多么大。尤其是奔波于家庭和事业之间的女性，身体健康也受到更多因素的影响，需要好好的呵护。建议女性要学会适当 排遣压力，出现不愉快的事情可以向好友或者家人倾诉；偶尔给自己放个假，带上家人外出旅行，好好享受假日的时光；忙碌的时候也不要忘记劳逸结合。

    

    

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