夏天，空调这么吹能防止“空调病”，居然还可以省电！
2015/7/28 怀孕那点事

     近期全国连续出现闷热的桑拿天气，使得夏季常见的“空调病”火上浇油。由于连日高温，“空调病”急诊病人剧增，日门诊和急诊量已超过30万人次。专家分析，随着灾害性气候的发展和环境的不断恶化，以及空调的迅速普及和家庭轿车的发展，“空调病”作为现代社会的城市文明病会日趋严重。

     怎么样减少“空调病”的发生呢，有以下建议：

    

     1

     进入房间和车内打开空调后，不要急于封闭门窗，最好过一刻钟以后再关闭门窗，这样有利于空调器中的各种有害物质散发，减少对人体健康的危害。

     打开空调后，要注意合理调整室内外温差，室温宜设定在26~27℃，室内外温差不可超过7℃。这样做不但有利于健康，还有利于节省电力。

    

     2

     长期在空调房间里工作和生活，应经常到户外活动，接触阳光，呼吸新鲜空气，并多做运动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

    

     3

     使用空调的时间不能太长，有条件最好经常开窗换气，以降低室内环境中有毒气体的浓度，使室内保持一定的新风量。

     室内空气流速应维持在每秒钟20厘米左右，办公桌切不可安排在冷风直吹处，因为该处空气流速增加，温度将骤降3~4℃。

    

     4

     及时检查空调，并定期清洗，如发现传染菌，及时进行消毒处理，已减少病菌感染的危险性。不要坐在空调排风孔附近，因为那里是不洁空气的必经之路，空调吹出空气中的悬浮物和螨虫很容易诱发呼吸系统疾病。

    

    

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