【备孕】进来算算你的排卵期
2015/9/17 怀孕那点事

     算不清楚的排卵期

     对于排卵期，你是否和下面这些姐妹一样。

     美美

    上个月月经22号，上上个月21号，排卵期是哪天？

     涵

    排卵周期咋计算，什么时候是最佳受孕期？

     不难发现很多女性朋友不知道如何算自己的排卵期，自己也更谈不上在正确的时间爱爱要宝宝了。下面教大家几个方便自己测排卵期的法子。

     简易排卵期测算

     方法一：月经推算法

     月经正常女性

     一般情况，排卵日是下次月经来潮的第1天算起，往前减去14天。排卵日往前5天和往后4天加在一起就是排卵期。

     例如：

     你的的正常月经周期是28天，这次月经来潮的第一天是在07月15日，那么下次月经来潮是08月12日，往前减去14天，07月29日就是你排卵日，排卵日的前5天及后4天为排卵期，即07月24日—08月02日，这段时间该干啥不用我多说了吧!

     2. 月经不正常女性

     针对月经不正常的女性可以采用这个公式：排卵期第一天为，最短月经周期天数减去18天，排卵期最后一天为，最长一次月经周期天数减去11天。

     推荐指数：

    

    

    

     方法二：宫颈粘液观察法

     原理，宫颈粘液是游子宫颈管分泌的粘液，宫颈粘液在排卵日和排卵日浅喜最多，可以根据宫颈粘液状况判断排卵期。

    

     操作方法，大概在月经周期的第10天开始，每次去卫生间时，检查护垫，查看护垫上分泌物的多少，有无透亮的粘液。如有，可用手指沾取粘液，看拉丝度有多长，如果超过8厘米，说明接近排卵，若超过12厘米，预计24小时内会有排卵，因个体差异，数字会有差距。

     宫颈粘液观察法，建议检查三个月经周期以上，总结自身规律。

     推荐指数：

    

    

     方法三：试纸自测法

     原理，女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成素(LH)会达到一个峰值，用排卵试纸自测，会显示为阳性。

     感觉很专业样子，简单点就是买来排卵试纸后，按照包装上面的说明进行自测，直到试纸上两条杠一样深或者第二条杆比第一条深，说明24~48小时内会排卵。

     推荐指数：

    

    

     方法四：B超监测法

     B超监测法，是监测有无排卵的最佳方法，不仅可以看出是否有无优势卵泡(10-18mm)，子宫内膜厚度等，建议从月经的第12天开始，每2天监测一次卵泡，当卵泡长到17mm时改为每天监测一次，直至卵泡排出。

    

     PS：用B超监测法也无需知道排卵期啥的，只要监测到有卵子排出就可以进行试孕啦。

    

    

     点击下方原文链接，抢福利!!

    http://www.duyihua.cn
返回 怀孕那点事 返回首页 返回百拇医药