【二胎备孕秘籍】为什么怀二胎比怀头胎更难？
2015/11/2 怀孕那点事

    

     想要二胎怀不上怎么办

     “全面二孩”终于实施了，可以正大光明再添一个小宝让家里更热闹了。可不少备孕夫妻发现，自己明明顺利生了头胎，却总是怀不上二胎，这是为什么呢？

     1、妈妈年龄过大

     一般而言，超过30岁的产妇相对于20几岁的产妇生产难度更大、恢复速度也较慢，年龄超过35岁以上的产妇生畸形儿、得糖尿病、妊娠合并症的各种风险会增加6倍。40岁以上尽量不要考虑怀二胎了，因为卵子质量、精子质量、子宫内膜情况都不怎么好。

     专家提醒：女性生二胎越年轻越好，最好在30岁以前。对于超过35岁的高龄女性来说，随着身体器官的老化，身体方面的问题可能比年轻的时候多，所以准备要二胎的时候应当先咨询医生的意见，看看是否适合怀二胎。

    

     2、压力过大导致精神性不孕

     不少夫妻因着急要孩子，又没能马上怀上，而产生焦虑情绪和思想负担。这种心理压力通过神经内分泌的改变影响女性卵巢的功能，影响卵泡的形成，造成不孕和流产。

     专家提醒：当计划要孩子，而长时间未能怀孕时，家庭一定不可给女性制造精神压力。丈夫应该主动陪同妻子去专业的不孕不育医院进行相关检查，也包括对自己的检查，然后再根据检查结果采取相应的治疗方法。

     3、患有难以怀孕的疾病

     以最为常见的痛经为例，很多女性痛经都是由子宫内膜异位症等疾病引起，这些疾病都会引起不孕。此外，宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病也都不利于怀孕。

     专家建议：想要二胎的爸爸妈妈应该在怀孕前接受系统检查，将身体调理到最佳生育状态。

     4、爸爸精子质量下降

     别以为备孕只是女人的事儿，其实男人一样非常重要。众所周知，生命是由精子和卵子结合而成，而男人的精子质量在30岁时达到最高峰，然后持续5年到35岁为止，以后则迅速下降，年龄介于30～35岁的男性所生的孩子最优秀。

     专家建议：对男性来说，要培养有活力、有质量的精子，运动是十分重要的。压力大的男人可考虑每天运动30-45分钟，以不引起疲劳为准。此外，还应保持良好的生活习惯，严格戒烟禁酒。

     5、性功能障碍

     很多家庭要二胎的时候，男方都已到中年。此时男性体内雄激素水平下降，射精力年减弱，性功能逐年下降，这是导致男性不育的重要原因。

     五大秘籍助你顺利怀上二宝

     1、算好排卵期

     男子的精子随时都在生成，比起男子来，女性生产的卵子数就少得可怜了，正常女性每个月仅发育成熟一个卵子，一年排出成熟的卵子约12个，也就是说一年只有12次左右的机会受孕。如果想要怀孕，就得在排卵期增加同房的频率，怀孕的机率才会大。

     2、吃叶酸

     叶酸的缺乏会导致血清叶酸水平明显降低，从而降低受孕几率，而科学家也发现，叶酸缺乏可影响精子生成，甚至导致男性不育。富含叶酸的食物有莴苣、花椰菜、油菜、草莓、橘子、桃子、猕猴桃等。

     3、下午5～7点同房最易受孕

     研究发现，无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而在下午稍后的这段时间则达到高峰,75%的男子下午提取的精液数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大。

     而一年中受孕最佳的季节是春末或秋初即3-4月份或9-10月份怀孕较为理想。

     4、性交后将臀部抬高

     性交时或性交后在女方臀部垫置枕头，使女方呈头低臀高位，这样可使精液积聚于后穹窿，使子宫颈浸泡在精液池中，有利于受孕。

     5、有高潮怀的宝宝更聪明

     这是因为性反应越好的女性在性生活后，子宫颈里的精子数目越多，并且性兴奋更有利于精液游入宫颈口。

     精卵结合如同“千军万马过独木桥”，经过激烈竞争，数千万个精子中通常只有一个强壮而带有优秀遗传基因的精子能够成功与卵子结合。而参与竞争的精子数越多，怀孕几率也就越大，并且孕育出智商较高下一代的机会越大!

    

    

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