怀孕后是美是丑，跟你的备孕有很大的关系！
2015/11/10 怀孕那点事
明星怀孕前后对比图，你发现了什么？
(为了顾及到大家的眼睛，特意筛选了一张相对比较好看的图片)
有木有发现!
这些漂亮的明星MM，怀孕前和怀孕后，其实是两!个!样!子!滴!
如果本来就有黄褐斑，黑色素沉着的MM怎么办？那不是会……
不是说备孕期和怀孕期都不可以用这些带有刺激性的化妆品吗？不是说不能……也不能……更不能……嘛!
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额，我不在乎，宝宝健康就可以了!
说这句话的时候，心里面多多少少会有点难过吧!
备孕期泡脚或许可以帮到你!
中国古代民间很早就流传“三天吃只羊，不如洗脚再上床”的说法。人的脚底有很多穴位和内脏反区，经常用热水泡脚可以改善脚部末梢的血液循环，强化内脏功能。女性泡脚，不仅仅可以远离宫寒，还可以让你气色红润哟。怀孕之后也会继续美美哒!
真的是备孕和美容两不误!就不会被说”备孕不努力，怀孕徒伤悲“啦!
备备提醒：以下的方法，来月经的，怀孕的MM不能使用哟。有些方子中含有红花、山楂等活血药材，医生说备孕期间外用是可以的，妈妈们不必太担心，当然，可以使用“备孕族”的“小备医生”功能确认哟。
如果你月经正常，又容光焕发，那你只需要热水泡脚就可以啦!
如果你是
脚凉怕冷的来这里!
生姜泡脚：用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
呼吸系统毛病，要暖身来这里!
艾叶泡脚：可治疗去风寒。药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚。
痛经的或者脚干、皮肤干燥的来这里!
白芍、益母草、当归泡脚：用白芍、益母草、当归泡脚具有活血化淤的作用。
黑色素沉着、皮肤老化的来这里!
当归桂圆：当归40g，桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。
面部黄褐斑，尤其是产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的妇女来这里!
山楂当归：山楂、当归各16g,白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁取一杯代茶频饮,余液与2000毫升开水—起倒入盆中,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟,10天为1疗程。补血疏肝,散郁祛瘀。
气虚足浴配方：党参15克、黄芪20克、白术15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
血虚足浴配方：当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
减肥配方：冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟，至微微出汗。每日一次，20-30天为一疗程。
怎样科学泡脚，提高受孕率？
注意：患有静脉曲张，脑血管疾病，糖尿病等疾病以及足癣，严重冻脚的MM不适宜泡脚。
1、最佳时长15-20分钟
一般建议15-20分钟就好了，泡到微微发热即可。
很多人泡到大汗淋漓这个是错误的，这样会伤体液，很伤身的，所以切忌长时间泡脚泡的大汗淋漓。
2、最佳水温是42度左右。
泡脚的温度：个人感觉温热为宜。如果您是买的足浴器，一般默认的温度就是42度，42-43度是一般人泡脚最合适的温度了。
3、水量不可太少
泡脚的水位：水位最好位于脚踝的以上4跟手指宽度的位置，这里有个穴位叫三阴交(为肝、脾、肾三者经脉交汇处，经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用)泡到这个位置就可以了。
4、泡桶注意卫生清洁
如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理，脚上细菌就容易残留在桶壁内，造成对脚部的反复感染，因此选择好的泡脚桶十分重要。
5、女性经期别自己乱用中药泡脚
女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。
6、最佳泡脚时间段：晚上九点 ；饭后半小时内不宜泡脚
晚上九点是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液回圈。泡脚要避免在过饱、过饥或进食状态下进行，饭后半小时内也不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
7、泡脚后勿立刻睡觉
泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
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