【备孕】来年生个“美猴王”,你准备好了吗?
2015/11/23 怀孕那点事

    

     民间流传的“十羊九不全”之说,很多夫妻避开羊年,在羊年备战“猴宝宝”,其实这种说法纯属迷信,没有任何科学依据。属相只是作为一种符号,更多时候是一种文化消遣和心理需求,与人的命运无关,孕育一个健康宝宝才是重中之重。而现在,备孕猴宝正当时,你准备好了吗?

    

     1孕前身体准备

     1、孕前检查最佳时间

     孕前检查最好在怀孕前3—6个月,男性精液检查在同房后2—7天内,最好早点检查,如果发现异常及时进行治疗,女方孕前检查最好是在月经干净后3—7天之内,注意最好是不要同房。

     2、孕前检查项目

     孕前检查的项目多,但每个地方也都不一样,但有几项是必查的:肝功能、尿常规、口腔检查、生殖检查、脱畸全套、妇科检查、ABO溶血、染色体异常等等。

     2孕前营养准备

     1、孕前营养要均衡

     关于孕前吃什么好这个问题,并没有权威统一的答案,但有一点是肯定的,吃得贵、吃得多并不等同于吃得好,科学地安排每日膳食,做到营养配比均衡全面,这才是最重要的,注意补充叶酸、铁、钙。

     2、孕前要补充叶酸

     根据研究指出在怀孕前开始每天服用400ΜG的叶酸,可降低70%的新生儿神经管缺陷(NTDS)发生机率。因此,准备怀孕的女性们,应在怀孕前就开始每天服用400ΜG的叶酸。

     3孕前生活准备

     1、孕前充足睡眠

     睡眠充足对于人体当然是有好处的,可以帮助人体补充能量,对于备孕女性来说,充足的睡眠能让女性在孕期拥有健康的身体,提高免疫力。

     2、孕前科学运动

     孕前有规律的运动,不仅能增强体质,还能保持身材,提高生殖细胞的质量,可以促进女性体内激素的合理调配,确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床,避免怀孕早期发生流产。

     3、孕前戒烟戒酒

     抽烟喝酒对于计划怀孕的夫妻,会成为健康怀孕的严重障碍,怀孕前应终止这些不良嗜好,这些不良嗜好不仅影响精子或卵子的发育,造成精子或卵子的畸形,使孕妇一开始在体内获得的就是异常受精卵;而且影响受精卵的顺利着床和胚胎发育,出现流产。

     4孕前用药须知

     1、孕前尽量不要用药

     孕前3~6个月夫妻双方都要避免使用吗啡、氯丙嗪、解热镇痛药、环丙沙星、酮康唑、红霉素、利福平等药物,以免影响受精卵的质量。

     2、孕前慎用的药物

     激素类药物、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等,通常需要停药一个月后受孕比较安全,但很多药物影响时间更长,服用这类药的女性一定要咨询医生,确定安全受孕时间。影响男性精子质量的药物有抗组胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药、壮阳药物等,这些药物不仅可导致新生儿出生缺陷,还可导致婴儿发育迟缓、行为异常等。

     3、孕前停药多久怀孕

     如果长期使用药物避孕工具和口服避孕药物,应在停药后6个月再怀孕。但很多药物影响时间更长,具体情况因人而异,请咨询医生。

     (图文来自网络)

    

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