贪吃草莓险早产 孕期吃草莓必过的“清洗关”！
2016/1/21 怀孕那点事

    

    

    

    

    

    

    

    草莓眼下，新鲜草莓大量上市，受到不少人的喜爱，也有很多孕妇很喜欢吃草莓。然而草莓好吃却不好清洗，贪吃美味的同时，还需小心腹泻，尤其是孕妇。近日，就有一位因贪吃草莓导致严重腹泻险些早产的准妈妈。

    

     陈女士怀孕35 ，最近草莓上市，朋友来访送了一盒，陈女士草草洗过后，很快吃下半盒，谁知之后没多久就感觉腹部一阵疼痛，来来回回跑了十几趟厕所。等到第二天一早，腹泻了一晚上的陈女士，感到肚里的孩子一直在不停踢动，家人立即把她送到医院。

    

     接诊医生通过检查发现，陈女士胎动明显，有先兆早产的可能，而化验结果也显示，是由急性胃肠炎引起的腹泻，需立刻为其采取治疗措施。

     目前，陈女士胎动已经恢复正常。

     为了避免这种情况不在咱身上发生

     今天我们就来看看草莓的正确清洗方法及孕妇吃草莓到底是注意些什么

     孕妇吃草莓2大禁忌

    

    

     禁忌1：不买畸形草莓。正常生长的草莓外观呈心形，但有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这样的果实，有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童，不能食用畸形莓。

     禁忌2：草莓入口前一定要把好“清洗关”。由于草莓是低矮的草茎植物，虽然是在地膜中培育生长，草莓粗糙的表面上，往往附着灰尘、细菌，甚至农药残留，如果清洗不干净，很可能引发腹泻。所以草莓入口前一定要把好“清洗关”。

     孕妇吃草莓的好处

    

     草莓含有丰富的维生素C，维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，这对孕妇也大有好处。孕妇吃草莓可以防止牙龈出血等因为缺少维生素C而出现的症状。同时因为草莓含铁，还可以有效地预防孕妇贫血。所以孕妇是可以吃草莓的，但是在食用的时候，还是要注意，这样才能保证孕妇和孩子的健康。

     草莓的正确清洗方法

    

     草莓鲜红艳丽，酸甜可口，是一种色香味俱佳的水果。但是草莓的表面十分粗糙，皮又薄，清洗起来很不方便。今天，小编就给准妈妈们介绍草莓的正确清洗方法。

     材料：勺子，小盆，冷开水，淡盐水，淘米水，自来水，草莓等

     过程：

     1、用流动自来水连续冲洗几分钟，把草莓表面的大部分的病菌、农药及其他污染物除去。

     提示：不要先将草莓浸在水中，以免农药溶在水中之后再被草莓吸收，并渗入果实内部。

     2、把草莓浸在淘米水中3分钟，碱性的淘米水有分解农药的作用。

     提示：洗草莓前不要把草莓蒂摘掉，以免在浸泡过程中让农药及污染物通过“创口”渗入果实内，反而造成污染。

     3、取一小盆水，加入适量盐，制成淡盐水，并将草莓浸入其中3分钟，淡盐水可以使附着在草莓表面的昆虫及虫卵浮起，便于被水冲掉，且有一定的消毒作用。

     4、用流动自来水冲洗干净。

     5、再用冷开水冲洗一遍，草莓就洗干净了，放心吃吧!

     (图文来自网络)

    

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