拿孩子当减肥道具，这些妈妈你怎么不上天啊！
2016/5/4 怀孕那点事

    

     最近小杜对我的身材颇有微词，因为我提醒他，大宝啊，你这小啤酒肚，有点像怀孕了啊!他回敬我一句：你的肚子不是更大？比生弟弟之前还大呢!

     这还真是实话。而且，最近我总是吃不饱啊，感觉奶水都不够，罪过罪过。当了妈都把身材这回事忘记了啊，NONONO，这绝对是借口。

     当然了，的确当了妈是很有难处，带着俩娃，没有时间健身，体重比当年胖了足足一倍，这可如何是好呢，减肥？似乎很难抽出空去健身呢，别急啊，今天小编发现竟然有些妈妈在家里用孩子当减肥道具竟然成功了!来，看看人家的成果。

     原先微微凸起的小肚子，如今都是马甲线了。

    

     这个更励志啊，比整了容都惊艳。

    

     来看看这个妈妈，原来生完孩子肚皮好厚。如今人家瘦成这样了。

    

     是不是看的很惊讶，你看看这些姿势吧。

    

     孩子大一点了可以扔在一旁。

    

     孩子还小的，就跟他一起玩呗。

    

     实在不行，背着他啊，也是负重健身的好办法。

    

     看看妈妈和宝宝是不是一起玩的很开心，一张垫子就足够。

    

     当然，哑铃都省了，这20斤的娃，练臂力妥妥的啊。

    

     当然，遇到个心狠手辣的娃，他会给你增加点重量的。

    

     当然，出去玩的时候也别忘记随时做点健身动作，来，深呼吸，深蹲。

    

     当然，娃几个月大的时候，让娃躺着，你练一下腰和屁股，非常简单的动作。

    

     来，这位妈咪给你示范几个标准化动作。

    

     娃自己在车车里也可以啊，她走她的，你玩你的。

    

     喜欢冥想和瑜伽的，可以跟娃一起做点简单动作。

    

    

    

     娃们跟着妈妈玩的比妈妈都专业啊，来看看。

    

    

     还有一个妈妈和宝宝玩的红爆了世界，你都知道的，一看就知道是谁啦。

    

     当然，平时备着一把椅子，是随时可以开练的。

    

     没事带着娃出去溜溜弯，既锻炼了自己，又带娃看了风景，晒了太阳，补了钙!

    

     托举着娃，又能练腿，又能练胳膊。

    

     看这位妈妈，从娃生下来就坚持锻炼，如今胳膊和腿部肌肉已经如此有线条了，是不是很眼馋，娃的确是个好道具啊!

    

     当然，还有的妈妈连娃上厕所的时间也不放过……

    

     所以说，家有一娃，如有一宝，妈妈们赶紧操练起来吧!

     家里可用。

    

     外面好用。

    

     遇到厉害角色还能跟着你练，甚至超越你!

    

    

    

     当然，带动作也有。来几张动图给大家学习。

    

    

    

    

     孩子稍微大一点的妈妈，在家里没事的时候也可以自己练。

    

    

    

    

    

    

    

     再来几张励志图镇楼。

    

    

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     编辑：舵舵哥!

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