想要二孩？华泰专家给你支一招
2016/7/2 怀孕那点事

     全面二孩政策开放，是不是很多80后、70后夫妇都有了“二孩冲动”？最近，到华泰中医院咨询就诊的人多了起来，周芳林医生表示，除了年龄，一些生活习惯也和孕育有关系。

    

     别再犹豫了：25-35岁是最佳受孕年龄

     二孩政策全面放开，一些胆大的女性很自信地说：我也生二孩，大不了做试管婴儿。周芳林医生表示，这是极其不负责任的，25-35岁是女性最佳受孕年龄。

    

     生育力的降低是高龄女性所面临的一个共性问题。女性的生育能力是有限期的，约为18至50岁左右之间的30多年，但只有25至35岁女性的生育能力最强，大于35岁卵巢储备迅速减少，生育能力呈指数型下降。超过40岁，女性卵子的质量下降得更为厉害，对于这个年龄段的受孕女性来说，真的是“分秒必争”的局面。

    

    

     有这种现象：以前能生现在生不出来了

     38岁的张女士，已经有了一个可爱的6岁儿子，准备再生二胎宝宝，备孕两年都没能顺利怀上宝宝，这让夫妻二人很是困惑。“我都已经生过一个小孩了，怎么可能生不了？”

    

     很多人认为生过一个孩子就不可能会不孕不育，其实不然。生过孩子之后还是有可能患不孕症的。如果有过妊娠史，只要不避孕，连续12个月不怀孕，称为继发性不孕。张女士是比较典型的继发性不孕的例子。导致继发性不孕的主要原因有：排卵不正常；输卵管堵塞，盆腔粘连；男方精液异常；子宫内膜或子宫宫颈病变等。建议夫妻双方及时到正规医院咨询就诊。

    

     教你一招：多晒太阳能提高生育能力

     充分的日光浴可以提高女性的生育能力。有研究表明，在日照充实的季节，女性受孕的几率明显高于其他季节。同时，多接受一些阳光的沐浴还可以减少患乳腺癌的几率。在春夏两季，每天15分钟的日光浴就可以让你体内产生足够的维生素D。

    

    

     华泰中医院主任医师周芳林还补充道，要想提高生育能力，除了在适当的年纪怀孕外，一些生活习惯也非常重要，比如，别焦虑，放松心情；锻炼身体，多做运动；多日照，每天保证0.5—1小时的日晒；不熬夜；不抽烟、不喝酒。

    

    

     TIPS: 如果年纪较大、长期避孕的女性想要生二娃的时候，需要先停服3个月避孕药再受孕。

    

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     沈阳华泰中医院

     沈阳华泰中医院是一家以中医为主的特色医院。医院设有生殖、妇科、皮肤、肿瘤、中医内科等科室，汇聚了多位出身于中医世家、著名中医大学的专家。医院医疗设施齐全先进。经过有效诊疗，沈阳华泰中医院已使数万患者告别疾病，摆脱痛苦，助力实现中华民族伟大复兴的中国梦。

     地址：沈阳市沈河区大南街73号甲(市妇婴医院北走50米)

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