女人想要保持年轻,要做好的12点!
2015/7/30 每日美容护肤

    

    
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     女人40要想看起来像一朵花,如今要做到这点已经不十分困难了,只要做到以下12点,培养积极的心态,你就可以做到“四十一枝花”。

    

     1.选对符合年龄的妆容

     岁月会改变我们的皮肤,你能想象现在还用小学时用来遮痘痘的遮瑕膏吗?即使你自己无所察觉,皮肤也已悄然从25到30,从30到35,从35到40这样一个阶段一个阶段地渐渐老化了。所以,更新化妆品就显得非常有必要,其实,只要是合适的化妆品,哪怕是薄薄的一层粉,也为你的自然美增色,使你更加容光焕发。

    

     2.学习勾勒脸部轮廓。

     在下巴及额头的边缘画阴影,可以使脸部看起来凹凸有致,尤其是凸显肤色淡的部分及颧骨。这个年龄段化妆的重点就不再是遮瑕和遮掩倦容了,而是真正把你脸上最美的部分凸显出来。

    

     3.使用抗衰老洁面乳

     每天早晚(或以任何你的皮肤能够承受的频率)用抗衰老洁面乳洗脸,这时你能为自己的皮肤所做的最简单的一件事。带妆的脸无法透气,而用抗衰老洁面乳洗一洗,则能让皮肤自由畅快地呼吸。此外,抗衰老洁面乳还能渗入毛孔,使皮肤变得紧致,从而焕发容光。

    

     4.使用晚霜

     每天8小时睡眠的时间也要好好利用起来,让肌肤自己进行修复。而晚霜渗入毛孔以后,可以起到胶原蛋白的作用,减缓皱纹及肌肤老化的进程。

    

     5.多喝水、绿茶,偶尔喝点红酒

     喝水的好处是不言而明的,每天8杯水,可以为身体提供足够的水分,让皮肤焕发光彩,并促进头发和指甲的生长。此外,常喝绿茶及偶尔喝点红酒也有同样的作用,因为这绿茶和红酒富含抗氧化剂,可以大大促进新陈代谢。

    

     6.健康饮食

     这是一条适用于所有人的建议:身体健康,才能拥有美丽容颜。平时要多吃水果、蔬菜、全麦食品及瘦肉。尽量少吃加工过的垃圾食品,也就是那些袋装食品。只要吃得自然和健康,你的面貌也会变得自然和健康。

    

     7.防晒

     随着年纪的增长,我们从青年时代起受到的太阳光照的损伤此时就会以黑点、黑斑、黑素瘤甚至是皮肤癌的形式爆发出来。虽说过去的粗心大意已无法弥补,但你还是可以从现在开始做好防晒工作。而且按如今这时代的评判标准,一白更是遮百丑啊。

    

     8.人要衣装

     你已经年过四十,但这并不意味着你从此就只能穿得平淡无味。虽说成熟与正经的气质对中年人来说很重要,但也不用排斥性感、舒适及时尚这样的穿衣追求。

    

     9.染发要染合适的颜色

     白头发是最容易出卖人年龄的信号,虽说也有些人天生适合白头发,但如果你不属于这种人,那就赶快去染个头发吧。所选颜色必须自然,一般与你头发原来的颜色差一到两个色度就可以了。

    

     10.留长头发

     虽说你已不再能装成黑长直的萌妹子,但也不等于你就不能留长发了。当然,长头发打理起来会比较麻烦,不过的确会非常漂亮。你还可以去剪个层次、染个高光,让自己看起来年轻又入时。

    

     11.牙齿美白

     岁月意味着积累,这其中也包括烟渍、咖啡渍在牙齿上的积累,使牙齿变黄甚至变黑。所以,现在的你就很有必要做一次牙齿美白,你可以购买牙齿美白套装后自己回家做,也可以请牙医为你做。但是白也不用白到晃眼的地步,只要和10年前的牙齿一样白就可以了。

    

     12.保护指甲

     随着年龄增长,体内荷尔蒙发生变化,人的指甲也变得越来越脆。为了保护指甲,你就可以涂一层护甲油,或者是有护甲作用的有色指甲油。同时,也要常剪指甲,使其保持合适的长短。

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