快速美白仅需4步，再也不用担心被晒黑了！
2015/8/20 每日美容护肤

    

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     夏天最容易被晒黑了，即使涂了防晒还是躲不过被晒黑的命运。

     上学的孩子们可能一个暑假在家养的白白净净的，结果开学一个军训~不小心就变了一个人种……

    

    这画面太美，我不敢看~肤色美的真是醉了，你回家娘娘还认识你么？

    晒成这样，开学的整个学期你可能以这个肤色结束了~直到下个学期才能白回来吧!(当然也可能下学期也白回不来~)

    而且随之而来的是个各种跟你比肤色，寻找心理安慰的，还好我晒得没你黑~，心中顿时升起一团怒火有没有……

    即使甜馨晒黑了，还是有爷爷奶奶夸她白啊，跟邓超比可是强多了!!

    为了找到比自己更黑的人，于是就有了下面的画面……让你知道，原来黑也是没有止境的~

    事已至此，既然已经晒黑了，就只能在晒后修复上下功夫了!小编为了给你免去这种晒黑后的悲惨命运，前来支招了!!1、面膜保湿美白法面膜是美白保湿中见效最快的，也是最简单的。记住保湿美白不分家!如果有人跟你离开保湿谈美白，那就根本是扯谈!只有保湿、美白双管齐下，才能真正白起来!下面就给你介绍几款美白面膜!杏仁蜂蜜面膜

    材料：半勺杏仁粉、一勺蜂蜜和几滴柠檬步骤：将这几种材料混合均匀，然后涂抹到脸上，敷脸的时间约15分钟。用冷水洗净，并轻轻拍打脸部至干。一周之内你就会发现肤色越来越亮，白了很多哦。中药美白面膜

    材料：白茯苓2勺、白芨1勺、白芷1勺

     步骤：将上述材料混合，加蜂蜜，如果感觉粘再加点牛奶，全都混合在一起，洁面后涂在脸上。坚持使用后皮肤状态变得越来越好，又白又嫩。甘草美白面膜

    材料：甘草、白芨，白芷，白术

     步骤：取上述4种材料各一勺，调成糊状做成面膜，涂在脸上，等20~30分钟后洗去，美白祛斑的效果可以媲美高档化妆品了!

     如果懒得DIY，可以到商场里面买美白面膜，要根据自己的肤质和晒黑的情况哦。2、饮食调节，由内而外美白饮食在防晒过程中占有重要的地位，在晒后修复方面，同样举足轻重。

    维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积。维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

    此外，西红柿除了是防晒佳品外，也是晒后修复的一个较好选择，因为西红柿中维生素A较丰富，而维生素A对皮肤晒后修复有好处。3、运动加快新陈代谢来美白坚持有氧运动，瑜伽是所有的运动中，排毒效果最好的。

     由于这时皮肤处在完全放松的状态，所以细胞生长和自我修复效率最高，细胞分裂速度要比平时快8倍左右。有利于身体毒素的排出，而毒素地排出最有利于去斑和痘痘的消除，美白的同时还能瘦身。

    同时，瑜伽还可以令皮肤内层的水分更加充足，从而缓解肌肤的干燥现象，令肌肤更加水嫩。4、定期去角质，用生土豆擦脸动手去角质可以去掉死皮细胞，使皮肤变白。不过，这招只在原本肤色比现在白才有用，因为剥去死皮，没被太阳晒过的新皮肤就会露出来。

    土豆含有大量维生素C，所以被认为具有轻微美白功效。如果手边没有土豆，番茄、黄瓜等富含维生素C的蔬菜或许也能发挥作用。

    非处方美白霜通常含有维生素C，不过你可以直接将土豆擦在皮肤上，达到更好的效果。做完这几步，你也可以像甜馨一样说出这么傲娇的话!!【趣味小测试】

     如图四个人，下一秒哪个人最疼？你猜得出来吗？!(这是哈佛大学入学考试题，答出来的智商绝对高)

    

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