女人每天多吃这些,还怕不敢素颜吗?
2016/1/10 每日美容护肤

    

    
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     一白遮百丑,一胖毁所有!美丽是每个女人的追求~小编教你怎么把它吃回来!让你越吃越美丽~

     美白成分①

     维生素C

    

     柠檬

     柠檬含有丰富的维生素C,经常被用作化妆品和护肤品的天然原料。

    

     樱桃

     樱桃除了富含维生素C之外还含有丰富的铁元素,铁是血液中血红蛋白的重要成分。血液充足,皮肤才能白里透红。

    

     奇异果

     所含的维他命C和维他命E可以有效减少黑色素的生成,有利于消除皮肤暗沉。多吃对皮肤非常有益,皮肤看起来会更加明亮。

    

     沙棘

     沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸,是美白肌肤的极品水果。

    

     柚子

     每100克柚子含有约123毫克维生素C,富含高纤维,去油解腻,美白养颜。

    

     菠萝

     富含维生素C,不仅能淡化面部色斑,还能促进肌肤新陈代谢,使皮肤呈现健康美白状态。

    

     美白成分②

     果酸

    

     桃子

     富含果酸具有保湿美白功效,防止色素沉着,促进血液循环,使面部肤色净白、红润。

    

     草莓

     草莓含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性。

    

     桔子

     丰富的果酸和维生素而被大量应用于护肤品和化妆品中,桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性。

    

     美白成分③

     酚花青素

    

     葡萄

     葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽富含酚花青素,美白超有效!

     【一般人看不出来 不信你试试】

    

    

    

     小编看了分析吓一跳!万万没想到...

    

    

    

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