美白、祛斑、祛痘、补水小秘诀!都全了!
2016/1/11 每日美容护肤

    

    
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     爱漂亮又很懒的女孩子都立志变漂亮,开始总是坚持不了,不过现在找到了几种适合懒女孩变漂亮的方法,告诉懒懒的又想漂亮的姐妹们!希望越来越漂亮!

     柠檬,想必大家都不陌生,特别是在夏天,人们都爱用柠檬来泡水喝,以达到降火的目的,当然柠檬除了降火还有其他的功效,柠檬自身含有大量的维生素,今天不是来告诉你柠檬里有什么维生素,而是教你怎么用柠檬来美白。

     美白篇

    

     柠檬汁美容+养生功效:

     柠檬汁还能降低血脂,并可促进胃酸和胃蛋白酶的分泌,增加胃肠蠕动,有助消化吸收,此外还有很强的杀菌作用和抑 制子宫收缩的功能。

     适量服用新鲜柠檬汁有助于身体对钙、铁的吸收,还能防止和消除皮肤色素沉淀、使肌肤光洁柔嫩,具有特殊的美容和防早衰作用。

     干柠檬片美白黑幕:

     干柠檬相对柠檬来说更经济实惠,酸爽的口感却没有减少,并且一年四季都非常容易购买,所以很多爱美的女性都会选择干柠檬片泡水,但实际上它根本不能达到美白抗老的功效!

     为什么干柠檬片不能美白?

     柠檬所含的维生素C是苹果的5倍。但是经过一干一热,柠檬营养价值肯定会有流失,其中损失最多的是抗氧化剂,维生素C基本所剩无几,而花青素也有相当一部分的损失;像柠檬即使仍有酸味,可主要营养成分都被破坏了。另外,用陈皮这样的果皮来泡水,还可能存在其他健康隐患!

     这样完全丧失了维生素C和抗氧化剂的柠檬,你还指望它能起到美白抗老? 女士们如果想要用柠檬美白肌肤,就饮用新鲜柠檬,并且要用温水哦,开不会破坏柠檬的营养成分!

     新鲜柠檬水清火排毒:

     还有很多女性喝柠檬水是为了清脂排毒,保持苗条的身材!同样的干柠檬完全起不到这个功效,只有鲜柠檬才具有清火清毒的功效。

     柠檬美容正确用法:

     柠檬虽然是天然水果,美白效果显着,但必须稀释才能使用,若直接切片贴脸,不但起不到美白作用,有可能还让灼坏的皮肤留下大面积的色素印,一辈子都去不掉,看起来象成片的蝴蝶斑,脸上有斑就显得脏兮兮的,如此美容不成反毁容。 自从戴了琥珀蜜蜡,整个人都不一样了,

     DIY柠檬美白面膜:

     美白也不是件难事,可以把柠檬汁(少量)、蜂蜜(有的人会过敏)、珍珠粉、绿豆粉放在一起调匀,敷在脸上,然后再覆盖一层保鲜膜,静待20——30分钟洗掉,擦上自己平常用的护肤品即可。此方美白补水、收缩毛孔的效果非常理想。

     瘦身篇:

     1、建议大家最好不要每天喝牛奶,因为牛奶容易致人肥胖

     2、也不要刻意的节食,因为很难坚持。

     3、坚持不了运动减肥的人,千万不要去尝试。跑步,瘦身操,健美操,运动器械之类的,坚持不了就反会起负作用。

     1游泳减肥法

     我自己也是个游泳爱好者,虽然游得不怎么样,但很喜欢泡在水里的感觉,有段时间的游泳,不但瘦很多,而且身体也变好了。如果天冷不愿意去,天热大家还是可以试一下。

     2逾珈瘦身法

     这个方法适合任何人,逾珈不但能美体瘦身还能排毒养颜。有朋友练的是最高难度的逾珈,一个月之后她虽觉没瘦,但身体却舒展了很多。每次练完她都很舒服,睡觉也很香,如果有能坚持的姐妹就试试吧,特别是长期坐办公室的姐妹,对身体很好!

     3苦瓜变漂亮

     这个我一直在用,也是变瘦皮肤变好的方法。做一下说明:苦瓜洗干净去瓤生吃就可以,用水焯一下也行,一天2到3根即可;不用控制饮食;如果觉得太苦也可以榨成汁喝,效果一样,榨成汁加入蜂蜜还可以美容呢!第一天会很苦,但是习惯就好,吃到第四天就见效,身体会感觉轻松很多,脸上的也痘痘会越来越少。听说苦瓜还能治疗好多种疾病,一些减肥药就是萃取苦瓜精华制成;现在我吃苦瓜就象吃水果一样!呵呵,并且很便宜,哪都有卖,吃再多都不用害怕!

     4就是每天早上喝一杯水

     蜂蜜水,盐水,醋水都可以,这样不但排毒排的好,而且也会皮肤好,这个值得坚持 !

     美容篇:

     不是很赞成用各种的化妆品,毕竟都是化学元素。以前我也注重化妆品,但皮肤感觉不是很好,经过各种尝试,终于找到了适合自己的方法,所以现在的皮肤变得不一样啰 !

     1酸奶细肤法

     喝酸奶有很好的美容功效。将喝过的酸奶涂到脸上,干了之后再涂一层,这样重复4到6次,待全干后洗掉,就会看到效果哦!

     2珍珠粉美容法(强烈推荐)

     这个效果非常好。做法是:将蛋清与少量珍珠粉少许蜂蜜(如果是干性皮肤要多加点蜂蜜)均匀搅拌,涂在脸上,等15到20分钟后洗掉,再涂上保湿产品,看到的效果会很好哦!

     3水果变靓法

     我很喜欢吃水果,每天都要吃,所以用身边的水果涂到脸上或贴在脸上,不但会补充水分而且皮肤会光滑很多。我的皮肤并不适合用黄瓜,不知为什么一贴上黄瓜就会敏感,所以姐妹们也要慎重选择哦!我比较推荐葡萄,菠萝这样的水果,有兴趣的可以适一下!

     特别提示:每个人的皮肤都不同,所以一定要选择适合自己的!

     4润唇好方法

     方法:将保湿效果的润唇膏涂在嘴唇上,涂厚厚的,然后用一块保鲜膜贴在唇上,20到30分钟之后拿掉,然后再涂上一层保湿润唇膏。第二天就会看到变化哟 !

     护肤篇:

     建议爱漂亮的姐妹一定要化淡妆,这样不但精神很多,而且对人是一种尊重,还会吸引更多的目光哦!这个不能省,每天早上我10分钟就搞定,且很增加自信,大家一定要坚持 !

     基础清洁篇:

     1洗脸:

     首先洗脸一定要洗干净,要先卸妆再用洗面奶清洗。在洗脸的过程中,水温要一会温一会冷,刺激皮肤的收缩性和抵抗能力。洗干净后用柔软的毛巾沾干,千万不要擦干,擦会使毛孔变的粗大。

     2爽肤:

     洁肤后要及时给皮肤补充水分,将化妆水(有水的、锗哩的、还有粘的)拍在脸上。

     3乳液:

     保湿效果好的涂抹一层。

     4面霜:

     由于乳液被吸收的很快,所以要注重锁水。涂抹一层面霜,在涂抹时,避开眼周皮肤。每个人的皮肤都是晚上10点后毛孔才张开,白天都是半闭合状态。所以,晚上一定要保护好你的皮肤。

     最后,提醒大家,无论用什么吃什么一定要找到适合自己的方法,不要对身体不好哦!有的朋友说不要每天都吃苦瓜,吃多了会晕,可能每个人的体质不同,所以大家可以改吃黄瓜,一周吃3天苦瓜就好,不管怎么美,身体才是最重要的。

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