你们腿上会掉白屑吗？要注意这些生活习惯哦！
2016/2/1 每日美容护肤

    

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     相信有不少人為了清洗掉身体污垢而使用较硬的尼龙毛巾搓洗，但若每天使用会使身体必要角质被洗去，保护肌肤的机能无法正常运作而导致严重乾燥。

     将沐浴乳起泡后以手温柔清洗或使用柔软的海棉，以不造成身体负担的清洗力道才是最重要的。

     ■3：过度减肥

     过度的饮食限制会造成营养不均衡导致肌肤皮脂不足，过度避免摄取油分也会造成肌肤或头髮乾燥，减肥时最好也要均衡饮食并摄取较好的油分才是最重要的

     秋刀鱼等青鱼所含的EPA可改善肌肤乾燥。

     ■4：手脚冰冷放置不管

    

     相信有不少女性都有手脚冰冷的问题，若脚部冰冷就是血液循环不良的证明，血液循环不良会使皮肤表面的新陈代谢失调，导致干燥等肌肤问题。

     在办公室感觉脚部寒冷时可利用围巾保暖，在家可穿著保暖袜并在睡眠使用乳液进行脚部按摩等对策。

     以上就是容易造成小腿干燥的NG习惯，小腿乾燥也是身体干燥的徵兆，因此若是感到干燥时就从平常的生活习惯开始改善喔!

     【心理小测试，敢挑战吗？】

    

    

     小编自己测了一下，看到答案分析吓一跳!!

    

    

    

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