谁说范冰冰胖了？看着小腿···真的是没sei了···
2016/3/20 每日美容护肤

    

    

     最近新发现的一组范冰冰的照片

    

    

    

     当然，也会说这是角度问题，譬如

    

    

     但是····

    

     突然发现，她的皮肤真的好白!还有就是，谁说范冰冰胖的？

     看看这小细腿，也是没sui了!

     红色搭配印花的感觉，真的是美腻啊!

    

     说到瘦这个话题，还有一位，那就是张惠妹。最近，张惠妹晒了一张自己的照片，竟然有了V脸!

     且不说有没有P图，或者自拍的角度什么，不过还是觉得瘦了比较好看!

    

     所以，在下一个夏天快要来的时候，赶紧行动起来吧!一套15分钟徒手健身方案，以下每个动作练习2-3遍，每周3-4次。

     箭步蹲

     左右腿各10-15个；

     开合跳

     持续时间为30秒；

     俯卧撑

     一次性8-12个；

     下蹲后促腿

     一口气15-30秒；

     跪式俯卧撑

     8-12个；

     单腿桥

     左右腿各10-15个；

     原地小跑

     20-30秒；

     跪式俯卧撑抬腿

     左右腿各10-15个；

     最后，妹纸们不要被男生们所谓的“女生肉肉的才好看”的鬼话给蒙混过去。

    http://www.duyihua.cn
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