宋慧乔为减肥喝柠檬水过日子？居然还有比她更拼的……
2016/9/30 美容护肤技巧
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想必大家和小白酱一样都非常羡慕女明星们的傲人身材~任何一件衣服在她们身上似乎都能穿得超好看下面我们就一起来了解下娱乐圈明星们的瘦身秘诀吧!宋慧乔
一提起宋慧乔，肯定有人能回忆起她饰演《浪漫满屋》女主的形象小巧却身材玲珑有致而她减肥前是一个带有婴儿肥的女生还有粗粗的小腿虽然她在扮演《蓝色生死恋》时可爱纯真带着可爱的婴儿肥打动了无数男影迷但显然，如今身材苗条的她更撑得起女神范
很多人都在揣测她肯定是动过刀子或者是去做抽脂了而宋慧乔本人则表示从未动过任何刀子而且她自己平时很懒，工作也很繁忙没有过多时间去健身房而且她偏爱美食，很难管住自己的嘴巴即然这样，她是如何瘦出女神范的呢？减肥妙招：喝柠檬水过日子
宋慧乔能够成功减肥都是因为她坚持喝柠檬水宋慧乔经常喝柠檬水每天一公升的水里要加上半颗柠檬原汁在夏天放进冰箱里温度较低易有清凉爽口的感觉每天必须要喝下至少三公升的柠檬水这样就不需要特别节食或者拒绝零食了可是别忘记要时时补充柠檬水哦~尹恩惠
你可能很难想象以前的尹恩惠粗壮的样子但事实的确如此Baby V.O.X出道的尹恩惠因天生一副肉嘟嘟的脸甚至被冠以“少女壮士”的称号她还曾因为太胖穿不上赞助商的衣服可是成功减肥后的她，一跃成为广告界女王
众所周知，尹恩惠是个吃货经常因为管不住自己的嘴而发胖那她到底是怎么样减肥成功的呢？减肥妙招：戒宵夜不节食
自尹恩惠下定决心减肥后就戒掉了宵夜在睡觉4~5小时之前绝对不碰任何食物她也建议健康减肥不要通过盲目绝食或者只吃一种食物的方法来减肥而是通过严格控制食物的卡路里来减肥郑秀文
如今的郑秀文穿着性感一对蝴蝶骨更是吸引无数眼球她是名副其实的“骨感美人”但16岁以前的她还只是一个小胖妹好多人都大呼，是怎么瘦成这样子的？
郑秀文的意志力十分惊人当她决定减肥后严格限定自己不可吃米饭杂粮零食每天三餐只吃水煮青菜有时真的吃不下时，就加半块腐乳来调味郑秀文那段三餐只吃水煮青菜的生活坚持了一年多，瘦得只有90多斤踏入2000年郑秀文开始“清醒”，改以均衡饮食减肥妙招：3日军人餐
郑秀文曾经为自己定制了一套“3日军人餐”这种方式让她减了近11斤那这个套餐是怎么样的呢？第一天
早餐半个葡萄柚、花生酱2勺，吐司1片午餐是盐水鱿鱼4盎司晚餐鸡肉、猪肉、牛肉三选一吃4盎司，外加苹果1个、香草雪糕2勺第二天
早餐香蕉半根、吐司1片、鸡蛋1个午餐主食4盎司外加5片梳打饼干晚餐吃鸡肉肠2根、西兰花菜4盎司胡萝卜2盎司、香蕉半根、香草雪糕2勺第三天
奶酪1片、梳打饼干5片、苹果1小个午餐鸡蛋1个外加吐司1片晚餐盐水鱿鱼4盎司、胡萝卜4盎司西兰花菜4盎司、蜜瓜半个、香草雪糕2勺容祖儿
香港歌唱天后容祖儿的身材以前也并不是像现在这么火辣性感的曾经的她经常因为笨重的身材被取笑她的腿也常被取笑为“象腿”可是现在却瘦成苗条身材每一个女星都有自己的减肥法那她的减肥法是怎么样的呢？
众所周知的是容祖儿采取的是素食减肥法很多人都在质疑是否有效然而看看容祖儿就知道这方法明显可行减肥妙招：素食素食减肥基本是以植物性的食物为主要食材的减肥法容祖儿另外在素食的基础上增加了海鲜这样使饭菜不会显得很单调以免长期素食引起厌食长期只食用植物食品能够避免高热量的脂肪从而减少热量的摄入从一定程度上能够有效地避免肥胖的产生
这么多年来容祖儿一直坚持多吃素食、少吃红肉但她除了在吃食方面下苦功之外还一直坚持运动辅助减肥
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娱乐大八卦
yule277
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林心如的好姐妹，比林志玲性感，现
同样是承认整容!郑爽越来越美，而她却
36岁不婚，拿下周杰伦、暧昧罗志祥，被封性感女神
张一山大方承认恋情，女友竟然真的是小雪
她演技比Baby好，有胸有颜值
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