【中医论坛】帮您解决春节期间“三多症”
2016/2/14 中医论坛

     新朋友点击上方蓝色字体“中医论坛”关注我们,每日推送健康知识,推广中医课程,免费观看中医教学视频。

    

    

     今年是大年初七,辞旧迎新,送走旧日贫穷困苦,迎接新一年的美好生活的传统心理。 春节长假期间,有人在家补觉,一不小心睡多了;有人出游、逛街,不知不觉动多了;有人朋友聚餐,胡吃海塞吃多了。个个都抱怨“放假比上班还累”。如何调理所谓睡得多、动得多、吃得多的“三多症”呢? 动得多 按摩足三里 春节,很多人逛街、访友,一身劳累。有些人一累,就容易急躁,还浑身酸痛。对于动得多而急躁的人来说,可以吃一些逍遥丸、逍遥散、舒肝丸。 有的人动得多,到处奔走,常有腹胀的症状,符思建议,这类人可以按摩足三里穴(胫骨边缘,外膝眼下四横指处)、三阴交穴(腿内侧,内踝尖上四横指处),有补中益气、通经活络等作用。 睡得多 黄精泡水喝过年天天睡懒觉,很多人越睡越困,睡得昏昏沉沉。中日友好医院中医消化科主任符思提醒,对于睡出来的疲劳,推荐用黄精泡水喝,以扶正固本、滋阴养血,对缓解疲劳很有帮助。对于比较困倦又容易腹泻的人来说,可以用附子理中丸;对于血气亏虚、感觉疲倦的人而言,可服用六君子丸。 吃得多 陈皮、菊花泡水喝暴饮暴食会造成肝郁脾虚、肝脾不和。符思表示,脾胃是后天之本,主运化功能。脾失运化,人就容易出现便秘、消化不良、腹胀等症状。符思建议,用陈皮、菊花泡水喝,既去肝火,又健脾化湿。

     最终解释权归原作者所有。由中医论坛(微信号:zyltpt)推荐发表,封面图片来源于网络。未经授权,请勿转载。(欢迎原创投稿!)

     扫描下方二维码,快速了解正骨推拿交流年会!(年度大会邀请函,在线预约报名)

    

    

    

     微信号:zjtnpxw (←长按复制)

     添加个人微信号咨询中医课程,洽谈合作,分享中医知识等。

     您看此文用

    

    ·

    

    秒,转发只需1秒呦~


     点击阅读原文观看中医教学视频课堂实录,欢迎订阅。

    

    


    http://www.duyihua.cn
返回 中医论坛 返回首页 返回百拇医药