春季养生做到这九点,全年不生病
2016/3/24 中医论坛
一年之计在于春,要想全年健康,春季养生很重要。春天养生一定做到这九点~中医认为:人体的五脏肝、心、脾、肺、肾,分别与自然季节相对应———春养肝,夏养心,长夏养脾,秋养肺,春季则应当以养肝保肝为主。中医贵在治未病,重调养,药补不如食补。
1、春季养肝排第一
2、春捂秋冻,三个部位别太单
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