人体自带的这几个穴位,很重要,要收藏好!
2016/8/22 中医论坛

    

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     一,消 炎 穴---1液 门 穴

     液门穴,是一个消炎的药库,如果我们能善用它,很多疾病能当下见效。

    

     液门,顾名思义:液体之门,有降浊升清的作用。我们可以用艾灸、按压治疗,都会有效的,不少上火的症状当下能完全消失。

     2照 海 穴

     咽喉部痒痛,有时还伴有干咳、干呕的症状,西医上称为“梅核气”。

    

     这时你可以按摩照海(和天突穴),可以消炎护嗓。每次指尖掐照海穴3~5分钟,天天不拘时候次数。天突穴可用指腹随时按揉,局部有酸胀感便可。

     3商 丘 穴

     商丘穴属脾经经穴,正好对应下身淋巴反射区,因此可以治疗各种炎症,商丘穴主要消除下身的各种炎症。

    

     主治:腹胀,肠鸣,腹泻,便秘,消化不良,足踝痛,神经性呕吐,急慢性胃炎,肠炎,患膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等,一定要多揉揉商丘穴,把气血引下来。

     4丘 墟 穴

     丘墟穴是胆经的原穴,正好位于足底反射区的上身淋巴反射区,主要消除上身的各种炎症。

    

     丘墟穴专门治疗各种上火之症,也就是西医所说的发炎症状,比如牙痛发炎、眼睛红肿发炎、嗓子发炎、咽喉肿痛,头痛和乳房痛的炎症,跟它就更有关系了。

     二,消 气 穴---1爱生闷气,按脚面

     对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人,可按摩脚面,能快速让人神清气爽、心平气和。

    

     这是因为,此处是太冲穴的所在位置,为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一,又称“消气穴”,用拇指指腹用力按揉两侧穴位,使局部产生较强的酸胀感,每次按揉3~5分钟。

     2快发火时,抠手心

     人在快要发火时,可轻握拳头,用中指抠自己的掌心处1~2分钟,能起到清心火的作用。

    

     因为这里是劳宫穴的所在位置,属于手厥阴心包经,心包经对心脏起着保护作用,按摩劳宫穴可起到静心宁神、镇定醒脑的作用。

     3生气胃胀,揉小腿

     当生气感到胃胀时,可按揉小腿外侧,能消除肠胃的浊气,起到“顺气”的作用。

    

     因为这是足三里穴的所在,生气胃胀时,用大拇指或中指按压足三里穴5~10分钟,每分钟15~20次,关注中医艾灸以感到酸胀、发热为宜。

     4气得发抖,搓脚心

     若出现生气引起的浑身发抖,按摩脚心能起到安神的作用。

    

     因为,这里有一个人体的重要穴位“涌泉穴”。它是肾经之首,位于足底,弯屈脚趾时的凹陷处。生气时,用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟左右,能令人气血畅通,脾气自然慢慢消除了。

     5情绪激动,按头顶

     如果感觉自己情绪开始激动,出现头痛、头晕、胸闷、失眠等情况时,不妨坐下来按揉一下头顶,在“源头”上把“气”放掉。

     头顶有一个重要穴位即百会穴,用双手指按压7秒再松手,连续7次,可缓解症状,提神醒脑。

     三,排 毒 穴---

     1肾脏排毒:涌泉穴

     如果你下颌长痘,容易疲倦,都是因为肾脏体内积累毒素的表现。

     涌泉穴是人体最低的穴位,如果人体是一幢大楼,这个穴位就是排污下水管道的出口,经常按揉它,排毒效果明显。这个穴位比较敏感,不要用太大的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续5分钟左右即可。

     2肝脏排毒:太冲穴

     肝脏毒素积累过多,会出现偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。因为脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的领域,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。

    

     用拇指按揉太冲穴3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只手交替按压。

     3脾脏有毒:商丘穴

     脾脏有毒时,面部会出现色斑,而且白带过多,身上会积累脂肪,导致肥胖。同时,口气会比较明显,关注中医艾灸,唇周长痘或溃疡。

     用手指按揉商丘穴,保持酸重感即可,每次3分钟左右,两手交替做。

     4心脏有毒:少府穴

     容易失眠,心悸,而且心火旺盛成为火毒时,额头就会长出痘痘。心脏内出现瘀血也是一种毒素,轻一些的是胸闷,重一些的则会出现刺痛。

    

     少府穴,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。

     5肺部有毒:合谷穴

     肺部有毒的表现之一就是出现便秘现象。而且中医认为皮肤是否润泽、白皙,都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时,毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上,皮肤呈锈色,晦暗。

    

     有利肺脏的穴位是合谷穴,可以用拇指和食指捏住这个部位,用力按压。

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