女人初秋多吃点这个，养颜清心，比人参还养人！
2016/10/3 美颜养身小偏方
请点击上面免费关注!
导读 俗话说：莲藕一身宝，秋藕最养人。初秋多吃藕能够养阴清热、润燥止渴、清心安神。今天给大家准备了2道以藕为主要食材的美食，快搬上您家的餐桌吧~
2.在准备做汤之前，再将藕切块，要不然藕容易氧化变黑，汤里可以加入一点枸杞和海带，会使汤的营养价值更高，海带需要提前泡发好，不要用海带结，会含沙子，海带切成片或者丝
3.将排骨、藕、枸杞、海带一起放入锅中，砂锅煮出来的汤最香~煮上四个小时，当然如果是高压锅就不用这么久了~煮汤的时候不要加水，如果一定要加也只能加开水，要不然会破坏汤的鲜味
4.出锅前加盐，撒上葱花，完成~
莲藕排骨汤是湖北名菜，闻着香，入口鲜，莲藕甜糯，排骨酥烂，还有补血养颜的功效，不做着吃吃真的太可惜了!
材料 藕，油，馅料：1斤猪肉(或鸡肉)、1汤匙绍兴酒、2汤匙生抽、1/4杯水、2茶匙芝麻油、1茶匙淀粉、1/4茶匙胡椒粉、葱、2片姜，裹糊：1/4杯面粉、1/4杯糯米粉(或淀粉)、半茶匙盐、半茶匙五香粉、1/3杯水
1.准备馅料，将馅料需要的材料放在一个小碗里，沿着一个方向进行搅拌，一直到馅料呈粘稠的糊状
2.将藕切成1厘米左右的薄片，再从中间切开，但不要切断，留一个小部分不切开
3.将肉馅夹在藕的中间，一定要夹紧实，要不然炸的时候回散掉
4.因为藕比较脆，所以切片和夹馅的时候容易裂开，所以也可以直接将藕切成0.5厘米的薄片，两片的中间夹上夹馅，捏紧实，让肉穿过小孔，所有的藕片都这样处理~
5.制作裹糊，一样的将所有材料放在碗中，进行搅拌
6.炸藕盒。将藕盒放入裹糊中，均匀的裹上淀粉糊，放入热的油锅中，一面煎6到7分钟
7.所有的藕都炸完后，再一起放入锅中炒3分钟，让藕盒更酥脆，喜欢吃酱香味的也可以在这个时候加入喜欢的调味料
8.出锅完成!酥香脆口，大人小孩都爱吃~
2016最火微信榜单微美书语微信号：wmsy520
做一杯白开水，温柔的像水一样。喧嚣的都市，总需要一份清澈净化人生，忙碌的生活，总需要一份唯美洗涤心灵。美言美语，人生哲理，美图情感，请静下来慢慢品读。
↑↑↑长按二维码，选择“识别图中二维码”一键关注
伤感时光心语微信号：XY240760
所有的时光都是被辜负被浪费后，才能从记忆里将某一段拎出，拍拍上面沉积的灰尘，感叹它是最好的时光。
↑↑↑长按二维码，选择“识别图中二维码”一键关注
哲学治愈系微信号：zhexue886
做有品位的小资，哲学治愈系，治愈心灵必备良药。
↑↑↑长按二维码，选择“识别图中二维码”一键关注
美颜养身小偏方微信号：jrys686
今日不养生，明日养医生，更多女性养生常识，包括美容护肤减肥，关注我，让你身心愉悦。
↑↑↑长按二维码，选择“识别图中二维码”一键关注
生活小常识微信号：shxcs886
你想不到的日常生活小窍门，居家必备生活常识，让你的生活更加顺心，关注我吧，绝对有料!
↑↑↑长按二维码，选择“识别图中二维码”一键关注
优雅女人微信号： youya3388
每日分享最时尚的女人资讯，美容护肤心得及时装搭配经验、化妆养生诀窍，我们希望成为您的闺中密友，打造专属于你的优雅与魅力。
↑↑↑长按二维码，选择“识别图中二维码”一键关注
笑料一刻微信号：xylk888
为您提供各类经典笑话，搞笑视频及图片，每天笑一笑，生活更精彩!
↑↑↑长按二维码，选择“识别图中二维码”一键关注
时尚穿衣巧搭配微信号： jfmrys888
最劲爆的新闻视频，最搞笑的娱乐视频，想看有料的，关注我哦。
↑↑↑长按二维码，选择“识别图中二维码”一键关注
文艺青年微信号：wenyiqn222
我们很世俗，我们也很文艺。我们很文艺，但我们也世俗。文艺青年，你懂的。
↑↑↑长按二维码，选择“识别图中二维码”一键关注
文艺范儿微信号： wenyifan886
文艺就是一种范儿，你懂的。
↑↑↑长按二维码，选择“识别图中二维码”一键关注
健康养生学微信号： jkysx520
每日分享健康及养生小知识，祝您健康快乐生活每一天。
↑↑↑长按二维码，选择“识别图中二维码”一键关注
解读星座运势微信号： jdxzys520
解读星座爱情之说、查询星座运势、揭秘星座性格。
↑↑↑长按二维码，选择“识别图中二维码”一键关注
迷恋古诗词微信号：gushici5
一叶绽放一追寻，一花盛开一世界，一生相思为一人。每天分享古诗词，与您共赏古风。
↑↑↑长按二维码，选择“识别图中二维码”一键关注
佛语禅心微信号：foyuvip
参禅悟道，感悔人生，佛学是净化心灵的良药。
↑↑↑长按二维码，选择“识别图中二维码”一键关注
365生活小百科微信号：wei-wunan
最趣味的知识，最实用的窍门，生活中的小百科，人手必备。
↑↑↑长按二维码，选择“识别图中二维码”一键关注
穿衣搭配话题微信号：bgyj666
每天学点穿衣打扮，做个漂亮完美女人。
↑↑↑长按二维码，选择“识别图中二维码”一键关注
宝宝爱听故事微信号：lwzq888
采编各类爱情故事，经典小说，历史传奇故事。
↑↑↑长按二维码，选择“识别图中二维码”一键关注
吃货日记微信号：mmchihuo
网罗天下美食，分享美食菜谱，家常小菜特色小吃做法，吃货的天堂。
↑↑↑长按二维码，选择“识别图中二维码”一键关注
http://www.duyihua.cn
返回 美颜养身小偏方 返回首页 返回百拇医药