不同水果的最佳食用时间
2015/5/19 贴身小助手

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     【不同水果的最佳食用时间】

     ①早上最宜:苹果、梨、葡萄,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。

    

     ②餐前别吃:圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。

    

     ③饭后应选:菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂,帮助消化。

     ④夜宵佳选:桂圆安神助眠。

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