秘绝了！！绿色健康小秘方，找了很久才收集全
2015/8/25 贴身小助手
01啤酒缩毛孔取一只干净的小碗倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷3次。取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。
02治各种湿疹/皮炎 癣家中常备沁肤堂益肤霜，这个某宝上有卖的，搜索一下，可以治疗各种皮炎、湿疹、癣。对皮肤瘙痒的效果特别棒。 我身边有得了10几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好， 使用老中医推荐的这个药膏几个疗程就彻底治愈了，是家庭 必备的万能膏。草本配制，无任何副作用，适合各类人群， 有各种皮肤病亲们建议试试这个。
03治青春痘/粉刺
痤疮/护肤必备推荐BST卫肤霜 ，专门治痘痘的。去某宝上搜索下。这个目前有假货，经过证实“让爱有终点”家才是真货， 授权的。我之前脸上全是痘痘，每次洗脸都很疼， 平时还总出血，经常用面巾纸擦，自尊心受到很大的影响。 基本上用了一个月左右，痘痘就瘪下去了，也不泛红了， 之前花了几千块冤枉钱也不如BST卫肤霜一瓶的效果。
04脚气/脚臭患了脚气京城军医大张敬教授建议我们可考虑“葆顺堂爽足套装”，护理膏+喷剂双效合一,中药草本 配方。基本上一周就有效了。张敬教授告诉我们脚气问题 治疗有的会时间长点，不要追求速效，速效都是含有
激素的药膏。并且脚气容易复发，这个跟我们的习惯等有关!家中可常备。另外提醒大家平时应该穿 透气性较好的鞋子,最好不穿皮鞋。这个药膏江浙沪很多药房有售，也可以直接去天猫京东旗舰店购买。
05内外痔疮/快速消痔俗话说“十人九痔”，由于现在智能手机的普及，上厕所必带手机，长时间的蹲在厕所里，痔疮就这样蹲出来了，哎，有了痔疮才能体会得痔疮的痛苦， 真是欲罢不能，坐立不安!小编我因为天天做在电脑前坐出了痔疮，前几天发作了，那真心叫一个疼! 晚上睡觉撅着屁股睡，谁要是敢碰我屁股，一定跟丫拼命， 还好用了老中医推荐的沁肤堂痔康乐宁，抹了几次就 舒服好多了，坚持几天，消肿了，现在完全好了! 一定要善待自己的pp哦!对了 ，别买到假的了，要买一定要去买正品保障的哦!!哈哈哈别说是我给你说的。
06宝宝湿疹、红屁股 最好的药膏宝宝皮肤都比较幼嫩，推荐用 沁肤堂BST草本益肤霜，草本植物萃取无激素安全，万能的淘宝就有卖。小编 宝宝之前身上湿疹也是长了好久的我就给涂这个弄好的。那时是红红的叫人看了很心疼，建议宝宝有湿疹的 可以用看看! 当然宝宝护理也很重要： 洗澡不要太勤，也不要用过热的水洗澡洗脸 ，不要使用肥皂一类的碱性洗涤用品；使用弱酸性的 洗浴产品，对皮肤无伤害穿着宽松，不要过于保暖， 内衣裤更换为柔软棉质等保持皮肤干爽，母乳喂养的话，妈妈也要注意饮食方面， 不过于肥腻，辛辣
07鸡皮肤/蛇皮肤毛囊炎/毛周角化症小编身边有不少美女长得都非常漂亮，可以好多都有鸡皮肤，也就是毛囊炎引起的。有的还有痤疮。说实话 女孩子有这个确实挺难为情的，短裤 裙子都不敢穿， 不过不要怕，小编经过打听得知现在她们都在 使用 妍芸诗舒滑膏，都说用过好多产品就这个 效果特别棒。有鸡皮肤、毛囊炎、痤疮的MM们或者 朋友们赶紧去试试吧。对了这个你最好去她们天猫旗舰店买，好多假货啊!或者去大型专柜看看 去买。不要再其他店铺买，切记。。。
08狐臭/汗臭/身体异味体味比较重的，或者有狐臭腋臭的，千万别想着香水可以遮盖，越遮盖味道越难闻，小编推荐娱乐圈常用的 沁肤堂狐臭净，祛味然后在喷点香水就OK了! 价格挺便宜的，也很好用!不是做广告哦， 确实挺好用的，!自己上某宝看看吧~
09强效治疗 灰指甲指甲增厚得了灰指甲推荐大家直接去某宝购买 葆顺堂甲净液。认准商标即可但是!!!在这里我要告诉各位帅哥MM， 老中医告诉我们灰指甲治疗不是绝对一蹴而就的! 无论使用多么好的外用药，要想达到好的效果在使用 之前最好是要用锉把指甲磨薄，然后再均匀涂抹。 一般来说高浓度的外用药涂抹7到8天即可， 但并没有治好!这个时候隐藏在指甲里的真菌被杀死， 由于人体指甲的生长速度是0.1毫米/天，故一般停用 后20到30天新甲才会长出来!所以千万不要心急。 买了后好好阅读说明，耐心等待。
10治肾亏 肾虚 补肾中医认为肾虚此行须内调，一位老中医给大家的忠告是：食疗补肾，日积月累，健康益寿，身体盈圆。老中医还特 介绍一款茶，梓茉养生五宝茶，有需要的朋友们赶紧去 淘 宝 买几包，连续喝喝，切勿急躁，悉心调理身体估计 慢慢就恢复强壮了。你懂的O(∩_∩)O哈哈~
11私处美白私处颜色偏黑，有三种原因，一是遗传，二是房事过多，三是没有清洁干净。前两者稍后说方法改善，第三者因不注重清洁而导致色素沉淀，或受衣服摩擦产生角质原因，而挑选衣服方面也要注意，打底的裤裤和 衣服纯棉的会比较好，而且不能太紧，女生的话 少穿牛仔裤对私处也好。要尽量选择轻薄的，才能较少 与肌肤的摩擦，产生深褐色的肤色。小编为你推荐 娱乐圈常用的QXG嫩红素，价格挺便宜的也很好用! 偷偷告诉你，小编自己也在用噢O(∩_∩)O哈!~
12治肩关节周炎生姜一两,芋头二两,去皮捣烂如泥,用布袋装好贴患处,一天两次,四个疗程治愈(七天为一个疗程)
13小苏打清理黑头洗脸的时候，在洗面奶里放上一点小苏打，你会发现泡沫变得细腻丰富且有弹性，洗过的皮肤干净清爽，鼻子周围的 黑头也干干净净，毛孔缩小了。
14萝卜汁祛斑如果你脸上有雀斑，可用小红萝卜汁加牛奶涂在脸上过夜，第2天早上洗掉，坚持这样做，雀斑会逐渐消除。
15淡盐水去角质取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度)，用化妆棉沾盐水
在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下盐状时， 用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的 污垢，也能去除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。 敏感性皮肤慎用。
16提供一个止打嗝的方法打嗝不止的时候站着把腰弯下来，保持这个姿势喝水
(玩笑话就是撅着屁股喝水)，再站起来，就不打嗝了。 非常管用，屡试不爽。
17眼干常喝绿茶、乌龙茶或铁观音.茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑 的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体伤害， 还能够预防干眼症
18眼睛过度劳累最好在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。
中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。 离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害! 闭目养神多看绿色。
19流鼻血小时候很多人都有个毛病，就是经常早上一醒来发现枕头
上都是血，晚上流鼻血了。平常也容易一碰就流鼻血。 有一个赤脚医生说，用红糖水煮精瘦肉，然后连汤带肉 吃下去，这样就能好。
20便秘①.早晨空腹时，用温开水送服一小匙香油
②.取牛奶250毫升，然后调入蜂蜜60克，搅匀，再加葱汁数滴，于每天早晨空腹时服用
③.取马铃薯适量，洗净，用榨汁机榨出汁来，每天饮该汁两次，每次饮半杯，早晨空腹时和午饭后各饮一次
④.取鲜无花果1～2个，每晚睡前食用
⑤.吃南瓜或者红薯，第二天大便就顺畅了。
21去头屑鲜姜水洗头：在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。
22不要饭后吃水果很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状
23牙齿变白常每次照镜子，我都不愿意看自己的牙。之前也用过什么洁牙粉，根本没有用，价格还贵。忽然发现了这个便宜又好用的小窍门，想起来试试，也许有效果。苏打就是食用碱，家里面应该都有的。就把它撒在牙膏上，然后刷牙。现在实验了两天，事实证明真的很有效果。如果你的牙特别黄，可以只用小苏打刷有牙垢的地方，马上见效。当然，如果比较顽固的，估计要1个星期见效果吧。大家可以实验一下，来汇报成果哦。
24孕妇产期计算法怀孕一般为280天左右，从最后一次来月经的时间算起，月份加9或减3，日子加7，得出是就是预产期。如末次月经为1月5日，月份加9为10，日子加7为12，预产期就是10月12日。
1、无题、为了健康必看。
2、夏季多吃苦味有益健康.
3、多喝水能防肾结石.
4、夏季不宜光着上身睡觉.
5、冬季养生宜多食热粥.
6、冬季洗澡次数不宜多.
7、冬季不宜长期待在温暖房间.
8、不宜长时间停留在冬季雾气中.
9、冬天不宜把围巾当口罩用.
10、冬天早晨不宜洗头.
11、健身前热身活动很重要.12、运动损伤应"冷"处理.
13、步行适量能使大脑更年轻.
14、步行最有利于中老年人健康.
15、深呼吸不利老年健康.
16、老人晨练应先进食.
17、运动后应喝杯牛奶.18、睡眠充足才有益健康.
19、情绪不畅会导致胃病.
20、手机贴膜会伤害眼睛.
21、员工不宜在办公室吃午餐.22、午睡有助于预防冠心病.
23、不宜用沸水煎中药. 黑
24、服中药不宜加糖.
25、不能用95%的酒精消毒.
26、日照每天过三小时才算健康住宅.
27、破损瓷砖辐射较大.
28、卧室窗户留缝有助于睡眠.
29、清晨不宜开窗通风.
30、热水袋比电热毯更益健康.
31、不宜用塑料袋保存果蔬.32、筷子最好半年换一次.
33、牙龈出血要尽快更换牙刷.
34、正确刷牙比选择牙膏重要.
35、起床不宜马上叠被子.
36、晒被子不能拍打.
37、空腹不宜喝蜂蜜.
38、喝蜂蜜可解酒.
39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
40、素食为主更适合中国人.
41、海带可预防高血压.42、凉水洗脸好处多.
43、刷牙宜用温水.
44、洗脚宜用热水.
45、脚寒容易感冒.
46、干嚼食物可防止大脑老化.
47、上午晒太阳有利于冬季健康.
48、翘二郎腿会影响健康.
49、戴帽子不宜过紧.
50、常梳头有益健康.
51、长时间微笑和利健康.
52、强忍泪水等于慢性自杀.
53、小便时咬紧牙齿有益健康.
54、打喷嚏时不能捂嘴.
55、早晨一杯水很重要.
56、白开水超过三天不能喝.
57、每天一杯咖啡好处多.
58、咖啡要趁热喝才好.
59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆.
61、绿茶有益防治肝炎肝癌.62、胖大海泡茶不宜长期饮用.
63、感冒不宜喝苦丁茶.
64、不应用保温杯喝茶.
65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
66、不宜空腹喝酸奶.
67、喝完牛奶应喝口白开水.
68、常喝豆浆更健康.69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
70、白酒不宜代替料酒做菜.
71、吃海鲜不宜喝啤酒.72、吃鱼能保持血管年轻.
73、鱼刺卡喉不宜醋疗. 黑
74、胆固醇高者少吃鱿鱼.
75、海蜇皮能治高血压.
76、食肉过多对身体有害.
77、骨折初期不宜喝骨头汤.
78、炖鸡汤不要先放盐.
79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.
81、馒头比米饭更益补锌.82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
84、饭菜不宜"趁热吃".
85、多吃黑色食物可补肾.86、多吃玉米好处多.
87、不宜吃开口的糖炒板粟.
88、多食核桃有益心脏.
89、花生具有抗衰老作用.
90、常吃花生可预防胆结石.
91、常吃生花生可治胃病.92、醋泡花生可以软化血管.
93、西瓜不宜长时间存放冰箱.
94、吃葡萄有利于护肝.
95、吃草莓有助于防止辐射.
96、甘蔗被称为"补血果".
97、苹果营养全面.
98、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
99、红枣有增强肌体免疫力的作用.
100、山楂易致胃结石.
101、肾病不宜食杨桃.102、香蕉是廉价减肥药.103、菠萝可以护胃.
104、芒果保健作用大.
105、烂水果不烂部分也有毒.
106、水果不如蔬菜有营养.
107、木瓜可增加胃肠动力.
108、芦荟能缓解亚健康.
109、胡萝卜有降血压作用.
110、胡萝卜下酒会中毒.
111、萝卜白菜不应混吃.112、人参和萝卜不能一起吃.
113、西兰花营养价值高.
114、香椿浑身是药是宝.
115、香椿需用开水烫.
116、多吃番茄可防晒伤..
117、泡发干长香菇最好使用温水.
118、吃饭应先吃青菜后吃肉.
119、常吃大白菜好处多.
120、韭菜可补肾助阳.
121、茄子有益降低胆固醇.122、洋葱可保护血管.
123、做菜勾芡有助保护肠胃.
124、黄瓜,西红柿不能一起吃.
125、豆芽一定要炒熟吃.
126、饭前不宜吃西红柿.
127、山药是冬季滋补佳品.
128、豆腐吃多对身体有害.
129、油炸臭豆腐不利健康.
130、红薯叶是宝.
131、红薯有了黑斑不能吃.132、日常饮食应少吃胡椒.
133、多食味精影响视力.
134、多吃盐会使血压升高.
135、干海带长时间浸泡才能除砷.
136、海带不是越"绿"越好.
137、黑木耳补铁效果最好.
138、大蒜宜生吃.
139、香油更适合中老年人吃.
140、腐竹在豆制品中营养价值最高.
141、枸杞能"强精壮体".142、当归能增强肠胃吸收.
143、天麻炖鸡不可取.
144、男人不宜趴着睡.
145、饭后吸烟危害更大.
146、孩子厌食多吃醋.
147、儿童常吃面包好.
148、使用筷子能促进幼儿神经发育.
149、学生不宜补偿式晚餐.
150、儿童不宜多用鱼肝油.
151、果味维C不能让儿童当糖吃.152、早餐吃燕麦有助于记忆.
153、鼻子出血时不要抬头.154、儿童开灯睡觉患癌率增大.
155、打乒乓球可预防儿童近视.
156、儿童不可多吃山楂片.
157、儿童吃糖多了爱发脾气.
158、儿童喜食甜食容易体弱.
159、幼儿不宜经常服用止咳糖浆.
160、游戏对幼儿心理发展很重要.
161、白天需要让宝宝运动多一些.162、幼儿服药时要多喝水.
163、给孩子喂药不能用牛奶.
164、彩色T恤更能抵挡阳光.
165、浴后不宜立刻化妆.
166、晒后不能用热水洗脸.
167、苦瓜羊肉汤去痘效果佳.
168、束腰过紧可引发痔疮.
169、吸烟也会伤胃.
170、不含尼古丁的香烟仍有害.
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