活力范 | 白富美已成过去式，健瘦美才是真女神！
2016/9/14 时尚健康

     你对美的观念还停留在纸片人吗？那就OUT了!现在美丽圈的审美趋势正在悄悄改变，越是健康有活力，就越受宠!只需一副马甲线和王者腹肌，分分钟上头条!历数曾经事业低潮的女星们，袁姗姗、王珞丹……哪个不是靠着活力四射的美好body大翻身？从马甲线到A4腰，美丽圈的比拼战火持续升级，这年头，不只有盛世美颜让人心动——活力四射的健身女神才是大家的菜啊!

    袁姗姗靠马甲线“翻身”，用活力健康的形象重回事业巅峰

    还分不清王珞丹和白百何吗？姐可是有腹肌的人。

     健瘦美的正确打开方式？So easy!

    Step1：为美好身材，挑战健身!

    想要上镜显瘦、无惧镜头？那就赶快动起来!健身房走起来，私教约起来，你也可以像女明星一样健康自信，活力满满!当你成为一个美力与活力兼具的能量girl，也许下一个万众瞩目的巨星就是你。

    Step2：健身要管住嘴，但不要闭上嘴

    营养搭配，高蛋白低脂肪的食物是保证你活力的关键。想拥有健康活力，就要和高脂肪、高糖分的食物说拜拜，蛋白质才是你健身期的最佳拍档。敲黑板强调一点：千万不要陷入节食减肥的怪圈!因为脂肪的代谢需糖分的参与，而碳水化合物是你身体内糖分最大来源。吃得健康，吃得均衡，才能收获完美身材!

    Step3：活力健康，还要美得光芒万丈

    锻炼身体的同时，千万别忘记保养你的小脸蛋。运动健身时，请你放过超防水彩妆吧，涂涂防晒就好啦!出汗时皮肤毛孔完全张开，因流汗而排出的酸性物质和彩妆堆积在一起，会给肌肤造成巨大负担。运动结束，先用卸妆产品卸掉防晒霜，再用保湿效果好的温和洁面品清洗面部，最后敷个美美的保湿面膜，效果立竿见影。 18岁的精致面容加上健美的身形，你就是下一个女神!玫琳凯百变美人季活力季战火再燃!敢来你就是女神!是不是真女神？敢比才知道!如果你觉得自己活力满满、健康自信，那就赶快加入玫琳凯百变美人季活力季。如果你还不够健康有活力，那更要加入玫琳凯百变美人季，让这里闪耀舞台、资深达人导师和美容顾问带你变美变活力!还有机会成为《时尚健康》年度活力之星，与积极健身、自我管理的女星一起成为时尚健康2016年度健康榜样之一，让所有人看到你的活力变化!

    奔向健康和美丽的路上，你绝不是孤身一人!点击下方的“阅读原文”，就有机会成为年度健康榜样，还会和众多女星一起登上杂志。靠马甲线登上头条、受到瞩目，就在今天!

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