旅行中长痘痘了，是水土不服？甩掉痘痘，轻装上阵
2015/7/29 丁香医生
眼见着暑假旅游高峰期又到了，学子们难得长假，纷纷背起了行囊。然而来到了心中诗意的远方，却发现自己脸上除了期待的表情之外还挂满了……痘痘？!
顿时觉得名山大川也不伟岸了，椰林树影看着都有点欺负外地人的邪恶了，什么人杰地灵，都闹得我「水土不服」了!
然而「水土不服」这么泛泛而谈的话，也就是平常没事随口说说罢了。到了火烧眉毛的时刻，难道你就不想了解一下到底为什么痘痘喜欢在你旅行的时候冒出来？你就不想知道如何防范？
疑犯一不洁纺织物
毛囊虫又称蠕形螨，大小只有 0.1～0.4 毫米，肉眼根本无法分辨，在显微镜下看时，可以看到它长了 8 只脚和一对锋利的口器，模样很不讨喜。它们可以寄生在猫狗等多种哺乳动物上，也可以附着在纺织物上，遇到油脂分泌旺盛的人类皮肤时则愉快地用口器咬破表皮，钻入毛囊皮脂腺内开始生儿育女，引起螨皮炎。普通人无法分辨，还以为就是普通的痘痘。
你问我又是怎么分辨的？
我们这么循证的医学人士显然是有证据的!因为我们能在患者的毛囊内找到它从而确诊，否则才不会胡说!
倘若纺织物常洗常晒常消毒，倒也可以将其去除。
旅途中倘若贪图一时便宜，选择了不知有没有好好洗晒、消毒床单枕套毛巾的野旅店，旅店主人闲情逸致还养了一堆看上去没怎么洗干净的猫猫狗狗……
那么假如你在几天内发现自己脸上出现了相当有规模的红斑、丘疹和脓疱，也就不要怨天尤人了!
疑犯二高温
人们常常搞错一个概念，以为我们皮肤表面的细菌是由于接触尘世沾来的，却不知道其实有些细菌、真菌根本就是我们皮肤上的长期居民：是的!皮肤上也有「正常菌群」的存在!
糠秕马拉色菌正是其中的一种真菌。当数量适中时，糠秕马拉色菌也是良民一个，但是假如由于某种契机使它大肆繁殖，就可以引起花斑癣(对就是你们俗称汗斑的那个东西)或是毛囊炎。
眼下正值酷暑，旅行在外常常都是烈日当空，旅途中不免汗如雨下，皮脂腺分泌也十分旺盛，正适合糠秕马拉色菌繁殖，如果恰好原本就有粉刺、痤疮，皮肤的屏障本就存在突破口，就更是正中其下怀。
正是由于糠秕孢子毛囊炎通常继发于原本就有痤疮者，因此许多人也无法分辨，只奇怪自己以前长的痘痘只是像工笔点墨几星几点，怎么一下子变得这么豪放，泼墨写意一般红成一片，还有点点脓栓，甚或一张脸都画不下了，还要往前胸后背渲染。不由得怪罪于此处「水土」不好。其实「水土」好无辜啊!那些真菌明明是你自己身上带来的啊!
及时擦脸，洗掉脸上的「真菌口粮」，能有效抑制真菌的大量繁殖。不要自己把真菌养肥了，倒来怪人家啊!
疑犯三化妆品
既是烈日当空，防晒霜总是不能少的吧!难得良辰美景，总要拍照留念，不化个妆也不合适吧!十几斤的单反相机都扛来了你打算就拍一张舟车劳顿面目暗沉的脸？
可是厚厚的粉底一敷上，毛囊就堵住了呀。毛囊这一堵，脸上的另一个常住居民：痤疮杆菌，可高兴坏了呀。它是个厌氧菌啊，毛囊通畅时有氧气它不好繁殖，这会儿堵上了它的机会来了呀。正好年轻人皮脂分泌本就旺盛，这些油脂又为痤疮杆菌提供了丰富的口粮，这么完美的条件，不弄出几个炎性痤疮怎么能罢了!
臭美的少年少女们，你们怎么能允许痤疮杆菌如此蹬鼻子上脸!在外旅游，防晒首选打伞!就算是去海边这样光打伞根本不能保证不被晒脱皮的地方，也应选用质地清爽的防晒产品，尤其是含氧化锌的物理防晒霜，防晒同时还可以吸油。在回到室内后，要及时用洗面奶洗去防晒霜，保证毛孔通畅，正常代谢。
疑犯四高糖高脂饮食
在外旅游免不了品尝当地小吃，然而历数天下名小吃，我们会发现：
老婆饼、切糕、糯米面糕 、核桃酥、炸元宵、糖葫芦、 水晶糕、奶酪、 奶饽饽、 面包酥、 八宝莲子粥……
全部都是高糖高脂啊!人类根本就是一种只有吃着高热量才会感到幸福的生物，口口相传评选出来的好吃东西大半都是这些啊!
然而这些东西马不停蹄地吃下去后，消化了，吸收了，配送到皮肤上，皮脂腺都快涨坏了。糠秕马拉色菌和痤疮杆菌手拉着手唱起歌来了……
不是不让你吃，别一下子胡吃海塞这么多成吗？
真的不要怪一方「水土」!「水土」要是个人，白白承担了这么多年的骂名，得委屈哭了!
责任编辑：海棠
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