关于「那里」的健康，要注意这 8 点哦 | 收藏
2016/7/2 丁香医生

     很多姑娘都觉得自己私处的气味不好闻，特别是到了夏天，好像味道更重了。那有没有什么办法让「下面」好闻一些呢？

     有是有，但是呢……姬哥要说的不是推荐你用什么乱七八糟的私处护理产品，更不是喷香水之类的自我毁灭方式。

     私处在正常情况下本来就会有一些味道。

     所以呢，这篇文章不会教你怎么变成花香味，但会推荐一些日常的护理方式，让私处保持健康的状态。

     选择透气的衣物

    

     私处隐蔽且潮湿，本来就容易出汗。夏天出汗明显增多的时候，气味会变得比较强烈。这种气味不仅让人心里各种不舒服，也不利于卫生。

     尽量穿浅色的纯棉内裤，透气，吸汗，方便观察分泌物的状态。姬哥不太懂蕾丝内裤有什么好的，难道是因为洗的时候更容易搓出泡沫

     紧身的裤子或裙子倒是好看，但时尚要「紧」，健康就不要紧了？夏天这么热，放过自己吧……一个少女心的姬哥觉得，A 字型宽松的短裙也很好看呀。

     如厕后正确清洁

    

     女性的尿道较短，容易发生尿路感染，阴道也是与外界相通的，不注意也可能发生感染。

     为了避免尿道口、肛门和阴道口互相「污染」，小便后要从后往前擦，大便后要从前往后擦。

     外阴清洁很重要，冲洗阴道没必要

    

     可以每晚用清水清洁外阴，夏天比较热的时候，可以换为早晚各一次。

     每天清洗外阴 1～2 次就可以了，一定不要冲洗阴道。阴道有自己的平衡系统，过度清洗反而容易破坏内环境，降低抵抗力。

     不要擅自使用任何洗液或私处护理产品，特别是那种需要放入体内使用的产品，否则可能产生「没病弄出病」的奇效。

     性生活的礼仪

    

     性生活前后都推荐用清水清洁外阴，为了对方和自己的健康，男女都要洗干净!

     用手或玩具接触私处前，记得剪指甲，给手和玩具都洗个澡。在玩具上戴一个安全套也是不错的选择。

     对于那种自己洗不干净还拒绝用安全套的男伴，建议直接踢下床。

     合理使用卫生用品

    

     卫生巾不能长时间不换。经血是很有营养的「细菌培养基」，用久了很快就会长出细菌。不管经量多少，最好每 3 小时就换一次卫生巾。

     如果使用卫生棉条，最好 4～6 小时换一次，最多不超过 8 小时。

     更换卫生用品时，记得用清水、肥皂洗干净双手，防止带入细菌。

     少用卫生护垫

    

    

     卫生护垫可以偶尔用，但不要天天用。护垫的透气性更差，使私处的湿度和温度增加，在这样的环境中，阴道分泌物容易滋生各种致病菌。

     外出旅行没有换洗的内裤，可以用那么几次护垫，不过有条件的情况下，换内裤比换护垫更好。护垫最好也是 3 小时换一次。

     注意日常饮食

    

     有些重口味的食物可能影响私处的气味，比如大蒜、洋葱、芦笋、咖喱等。

     这些气味其实也没什么不正常的，如果你不介意或者这些食物对你影响不大，不用想太多。但如果你吃了这些食物以后味道确实变得有点不能接受，就少吃点啦。

     不要乱用药物或营养品

    

     滥用抗生素之类的药物，可能影响正常阴道菌群的平衡，改变私处的气味。

     有人服用一些中草药、鱼油类的营养保健品，私处的气味也会改变。

     姬哥觉得嘛，生病的时候还是要听医生的话，该用药就用药，平时没病，比起花钱买保健品，还不如花钱吃好一点儿，毕竟大部分保健品并没有什么用啊。

     责任编辑：yidan

    

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