只是爱喝点儿酒？小心喝上瘾了
2016/7/6 丁香医生

    

     我们在生活中会碰到不抽烟的人，但却很少见到完全不喝酒的人。

     酒精属于非禁制物品，到处都能买到，而且吃饭的时候来点儿酒，似乎是很多人的聚餐标配。大多数人对喝酒的认识，就像饭后来一杯酸奶那么平常，也没有「酒精成瘾」的概念，只是觉得「他这个人就是爱喝点儿酒而已」。

     但事实是，那么多酗酒的人及其家庭，就因为一个「酒」字，搞得人不像人，家不像家。

     以美国精神病诊断手册的定义来看，酒精成瘾的确是已知的精神病之一，患者需要接受药物、住院和心理治疗，戒除对酒精的身心依赖。

     酒精到底是什么？

     有别于大多人误以为的酒精是兴奋剂，其实它是一种抑制剂。

     人在喝酒后基本都会兴奋起来，说话大胆，做事更爽快、冲动等，这是因为酒精压抑了大脑皮层的活动，致使低级中枢脱抑制而出现行为「不受控制」、兴奋、情绪波动大等状态。

     另一方面，喝完酒我们会感觉昏昏沉沉的，想睡觉，所以有的人为了晚上睡好一点儿，每天都会来点儿酒。可是，当身体适应了酒精的作用以后，就像对其他毒品的需求一样，得要更多的份量才能达到助眠的效果。

     有酒瘾的人对酒挑剔吗？

     酒好喝吗？

     不爱喝酒的人，估计只会觉得苦、辣、呛喉咙。爱喝酒的人，却是喝出了醇馥幽郁，余韵无穷。

     但有趣的是，在现实中会上酒瘾的人，对酒的品质和味道没什么要求，随着喝的量越来越多，他们反而会喜欢买便宜的酒喝，于是会出现因为喝了便宜的假酒而中毒的不幸。

    

     谁会是喝酒上瘾的人？

     1. 抑郁

     酗酒者大多因为生活或性格问题而有抑郁倾向，或本身就是抑郁患者，喝酒是为了释放被压抑的情绪。

     2. 安静

     酗酒者不喝酒的时候大多非常安静，有的在喝酒后会变得话多、活泼，但更多的是变得更加安静，身边的人也很难发现他们的问题。

     3. 「我没毛病」

     酗酒者大多不会认为自己有问题，并会对自己喝酒的份量和引起的问题有所隐瞒，如果家人不密切监管他们出去喝了多少，或不及时点算家中酒的存量(甚至要去垃圾桶里数一数啤酒罐的数量)，根本不知道酗酒者究竟喝了多少。

     4. 逃避

     酗酒者面对因喝酒出现的健康问题时，大多只会选择喝更多的酒以逃避现实问题，最终使酗酒情况越来越严重。

     5. 手抖、失眠

     酗酒者不喝酒的话会出现手抖、抑郁、失眠等戒断症状，如果他们不住院进行治疗的话，几乎不可能靠自己的意志力戒除酒瘾。

     从戒毒到酒瘾，又一个糟糕的选择

     有一些吸海洛因的人，在戒断身体对海洛因的依赖后，就通过喝大量的酒来面对空虚、无聊、抑郁等问题，他们把酒精当作另一种逃避问题的方式，一个合法而伤害较轻的选择。

     事实上，酒精虽然是非禁制品，与各种毒品比起来，大家对它的戒心和恐惧感更弱，但世界上很多国家的调查数据都显示，酒精导致的意外死亡和交通意外等的数量，比吸毒要多很多。

     本文作者梁建雄《中国禁毒报》前专栏作者

     责任编辑：晓雅

    

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