红酒泡洋葱,真的能降血压吗?
2016/9/5 丁香医生

    

     民间有不少「降血压」的偏方,丁当也手撕过很多了,反正,来一个,我撕一个。

    

    提问者丁当,洋葱泡红酒是不是可以降血压、降血脂?我一个亲戚听了偏方之后,都不吃药了,这样行吗?

    

    丁当洋葱是一种很好的蔬菜,也确实有些「活性成分」,可能有些降压降脂的功效。但除非偏方是拿洋葱当饭吃,其中的「活性成分」几乎无法达到「有效剂量」。

     至于红酒也是一样,其中的白藜芦醇有调节血脂的作用,但想达到有效剂量,每天把酒当水喝都不够。而且长期饮酒,还会损伤肝脏,影响血脂,对「三高」的朋友非常不利。

     你说只喝一点点可以吗?酒精是非常容易上瘾的,一不小心就喝多了,况且没有任何权威机构推用饮酒的方式来保护心血管、促进健康。

     把洋葱和红酒混在一起,如果真能有神奇的功效,那这种研究成果怎么可能仅仅是「偏方」,是一定会发表在重要医学期刊上,在医生界引起广泛讨论的。

     所以,如果有高血压、高血脂等问题,千万不要把控制疾病的希望寄托在洋葱或者红酒身上,还是听医生的,该吃药吃药,这才是维持健康的关键。

     把洋葱当成预防「三高」的护身符,不重视饮食的健康,不运动。每天吃再多的洋葱,都是白费。

     丁当推荐高血压的朋友

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