准妈妈多喝牛奶，宝宝皮肤会更白吗？
2016/9/15 丁香医生

    

     民间传说，准妈妈怀孕的时候多喝牛奶，将来宝宝的皮肤也会更白。可惜，传说也只是传说而已……

    

    提问者准妈妈多喝牛奶，宝宝皮肤会更白吗？

    

    丁当当然不会啦。

     吃白色食物并不代表你能变白。日常饮食中，有些食物中的成分确实能为色素合成提供原料，但远不足以影响皮肤颜色。

     其实真正影响皮肤颜色的因素，主要就那么 3 条：

     1. 遗传

     如果爹妈皮肤白，那宝宝就赚到了，通常都会白一些。

     至于孕期准妈妈的皮肤整体会略变黑一些，这是怀孕后激素水平变化引起的正常现象。随着分娩后激素水平逐步回到正常，大多数色素沉着能消退，还会白回来。

     2. 阳光

     如果你所在的地区光照时间长、强度高(比如高原地带)，那皮肤就会黑一些。毕竟宝宝也要在同样的环境中长大，想白一点，先做好防晒。

     3. 健康状况

     炎症性、非炎症性和色素性皮肤疾病，或其他系统性疾病，如肝病、肾病等，都会导致皮肤颜色改变。只要没有这些疾病，宝宝的皮肤就不会变黑。

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