天气凉了,鼻炎又犯了,怎么办?
2016/9/23 丁香医生

    

     今天天气真好啊,秋高气爽,心旷神怡!

     是啊……阿嚏!

     你感冒了吗?

     阿嚏!没啥……阿嚏!就是……阿嚏!鼻炎,又犯了。

     夏末秋初,本应是外出游玩的好时候,可是有些朋友从每天早上起床开始,就一个接一个的喷嚏,打个不停,鼻涕眼泪一大把,眼睛通红,狼狈不堪。

     用一个朋友的话说,简直是「打到灵魂出窍」……

     通常连着打上二、三十个喷嚏以后,就恢复正常。但若是出门遇上雾霾天,或者迎面有一阵冷风吹来,可能会再诱发一轮新的喷嚏高潮。

     这是鼻炎么?

    

     是的。

     除了我们常见的花粉、猫狗的毛、尘螨诱发过敏性鼻炎,温度变化也常常可以引起鼻炎发作。

     医生有时候形象地说这些患者是「对冷风过敏」。

     这些朋友鼻子里的黏膜比较脆弱,一点点的温度、湿度的波动,常人不觉得什么,都有可能刺激他们的黏膜,出现鼻子堵、流清鼻涕、鼻子眼睛痒、打喷嚏等一系列症状。

     不同于感冒的发烧、头疼、咳嗽等症状,一般鼻炎的问题都集中在鼻子,偶尔可能病情比较重,波及到耳朵。

     那该怎么办?

    

     通常这些朋友的症状是年复一年发生的,每年到了这个季节就会发作,待到深秋、冬天,症状就会逐渐消失。

     除了温度波动,也和空气中吹动的粉尘有一定关系。

     如果您很幸运,待的地方还不很冷,今年的鼻炎还没发作,建议可以先做点预防工作。

     1. 最简单、易行的——每天鼻腔冲洗

     可以在网上买一个简易的洗鼻壶或者电动的冲鼻器,每天在家自己冲鼻,建议早晚各一次,坚持一段时间。

     冲鼻子的水建议用医用的生理盐水,如果是自己调配,大概是半瓶盖盐(4.5 克)用一瓶 500 mL 温水冲匀,冲两次。

     2. 预知可能会接触过敏原——口服抗过敏药

     比如要去北方出差,或者天气预报要降温,建议可以提前口服抗过敏药,例如氯雷他定、西替利嗪等。

     3. 症状非常严重的——给鼻子用些喷雾

     如果鼻炎非常严重,建议在过敏前几周,就开始使用鼻腔喷雾剂,这类药很安全,因为只在鼻子附近起作用,但是效果很好,可以找医生开一些。

     如果看到这篇文章的时候,您的鼻炎已经发作了,那我建议您就把上面三条建议顺序换一下:

     优先使用鼻腔喷雾剂,然后再辅助口服药,当然,鼻腔冲洗最好还是能每天坚持。

     鼻炎好烦啊,能断根么?

    

    


     不能说绝对不能,但是确实有点难。

     因为影响鼻腔黏膜的因素太多了,上面提到的温度、湿度、空气中的花粉、尘埃,人自身的免疫力,都会影响。所以要做到面面俱到,完全断了鼻炎发作的可能,是真的有一定的难度。

     但可喜的是,上面提到的那三条方法,加上尽量保持环境温湿度的稳定、空气清洁,比如:

     使用加湿器

     使用空气净化器

     出门戴口罩

     这些都能够帮助大部分朋友极大程度地缓解症状,提高生活质量。

     一小部分合并由鼻息肉、鼻窦炎的患者,也可以通过手术和其他治疗,改善症状。

     特别提醒,如果做到了坚持冲洗,也用鼻腔喷雾,但是症状仍然非常严重,甚至发作的时候,有气喘等情况的,还是建议找耳鼻喉科医生看一下。

     鼻炎、咽炎、中耳炎、扁桃体炎……

     这些不致命,但特烦人的问题怎么办?

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     责任编辑:费菲

    

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