耳鸣眼跳?小症状大揭秘!
2014/11/1 养生保健

    

     我们的身体每天都在出现些蕴含健康信号的小现象。这些小现象很怪异,但似乎又没什么危害,让人莫名其妙。但如果你真能读懂它们的内涵,就可以早早解决,拥有棒棒的身体、靓靓的心情,整个一年都有好运气。

     我的眼皮经常性地跳动,是不是要发生什么事情了?

     你不会真地相信左眼跳财右眼跳灾吧?如果眼皮总抖动,很有可能因为你是个咖啡或美酒爱好者,或者是你正在承受着巨大的压力。当压力过大或者摄入过量的咖啡因、酒精时,眼睛会受到刺激,但是却得不到及时休息,让眼皮出现“不知所措”的状态,所以抖动频发。长此以往,心、肝、脾、肾功能都将受到影响。

     试试看 减少咖啡或者酒精的摄入,与此同时,请在工作时每隔两个小时用冷水洗眼一次,并按压太阳穴,能在明目的同时,缓解身体疲劳。坚持下来,眼皮抖动的现象就会无声无息地消失。

     打嗝怎么办

     打嗝是一次失败的吸气,当用餐或者喝水速度过快的时候,就会让膈膜和胸肌收缩,从而引发无意识地吸气,此时空气无法达到肺部,肌肉的抽搐将气管封住,嗝也就应运而生。如果是连续打嗝,那就证明胃肠道功能略有下降,需要让它们舒缓一下。

     试试看 每天用掌心按压胃部,可以促进消化,让它更有动力工作。如果打嗝无法停止,可以用一只手用力握住另一只手的中指,并使劲儿捏,就能达到停止打嗝的作用。

     没有大的声音刺激,我为什么也会耳鸣?

     耳鸣的原因并不单一,也可能是很简单的耳膜受到大气压改变而做出的反应,更可能是因为长期睡眠不足,听觉功能紊乱所引起。如果是经常出现,那就要注意保护自己的耳朵了!

     试试看 养成吞咽口水的习惯,这对耳朵是最大的舒缓,让它可以暂时性地得到休息;另外张大嘴巴咀嚼口香糖也可以充分运动耳鼓,让双耳的免疫力更强些,降低耳鸣的发生几率。

     为什么别人打哈欠时我也会跟着打?

     这其实是一种无意识的自然反应所揭示出的移情作用。与负面情绪一样,困倦也容易传染,如果你跟随着别人一起打哈欠,也就是身体在对你说:“我真地想休息会儿!”

     试试看 去户外呼吸3分钟新鲜空气吧,一定要紧闭嘴巴,用鼻子呼吸,这样新鲜空气才能真正地进入身体,参与身体内部的一切工作,让自己一下子精神起来。

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