最全的小儿推拿高清示意图
2014/11/21 养生保健

    

    

     小儿推拿是建立在中医整体观念的基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激小儿穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整小儿脏腑功能、治病保健目的的一种方法。

     小儿推拿在操作方法上强调轻快柔和、平稳着实，注重补泻手法和操作程序，对常见病、多发病均有较好疗效，对消化道病症疗效尤佳，因部分穴位和手法操作简便易行，对小儿的体质改善很有帮助，鼓励家长们在家中多尝试。

    

    【龟尾】

     [位置] 在尾骨端。

     [操作] 用拇指端或中指端揉，称揉龟尾。

     [功用] 调理大肠，消炎，止泻通便。

     [主治] 泄泻，便秘，脱肛，遗尿。

    

    【肺俞】

     [位置] 在第3胸椎棘突下缘(第3胸椎与第4胸椎间)旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。

     [操作] 用两拇指或用食、中二指揉两侧肺俞，称揉肺俞;用两拇指分别自肩胛骨内缘从上向下推动100次，称分推肺俞，或称分推肩胛骨。

     [功用] 益肺理气，止咳化痰。

     [主治] 发热，咳喘以及一切呼吸道疾患。

    

    

    【脊柱】

     [位置] 自大椎至长强呈一直线。

     [操作] 自上而下作直推，称推脊;用捏法自下而上称为捏脊。捏3～5遍，每捏3下再将背脊皮提1下，称为捏三提一法。

     [功用] 调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气，具有强健身体的功能。

     [主治] 发热、惊风、夜啼、疳积、腹泻、呕吐、腹痛、便秘等。

    

    【天枢】

     [位置]肚脐旁2寸(约一指)的地方，左右各一个。

     [操作]用食指和中指分别点按在两侧的天枢穴，轻轻的按揉，揉50~100次。

     [功用]天枢为大肠之募穴，能疏导大肠，理气消滞。临床上常用治疗消化系统疾患。

     [主治]腹泻、腹胀、腹痛、便秘，消化功能紊乱。

    

    【腹阴阳】

     [位置] 在中脘穴与两胁下之软肉处。

     [操作]沿肋弓角边缘或自中脘至脐，向两旁分推，称分推腹阴阳、分腹阴阳;掌或四指轻摩称摩腹。

     [功用] 健脾和胃，理气消食。

     [主治] 腹痛，腹胀，肠鸣等消化系统疾患。顺时针摩腹可通便，逆时针摩腹可止泻。

    

    【膻中】

     [位置] 在胸骨上，两乳头连线之中央，属任脉。

     [操作] 中指端揉称揉膻中;两拇指自穴中向两旁分椎至乳头名分推膻中。

     [功用] 膻中为气之会穴，居胸中，推揉膻中能宽胸理气，止咳化痰。

     [主治] 各种原因引起的胸闷，呕吐，气逆，咳喘，痰鸣等症。

    

    【退六腑】

     [位置] 在前臂尺侧，自肘关节至腕横纹呈一条直线。

     [操作]用拇指面或食、中指面自肘推向腕，称退六腑或推六腑。

     [功用] 清热，凉血，解毒。

     [主治] 一切热证。高热，口渴，惊风，咽痛，鹅口疮(口腔舌上满布白色糜点，形如鹅口)，腮腺炎，大便干燥等。

    

    【一窝风】

     [别名] 外一窝风。

     [位置] 在手腕背侧，腕横纹中央。

     [操作] 指端揉，称揉一窝风。

     [功用] 揉一窝风能温中行气，止痹痛，利关节。

     [主治] 一切腹痛，伤风感冒，关节痹痛，急慢惊风。

    

    【内劳宫】

     [位置]在掌心中央，握拳屈指时中指、无名指所指处中间，即是劳宫穴。

     [操作]用中指揉，称揉劳宫。揉100-200次。

     [功用]左揉发汗，右揉泻心火，除烦躁。

     [主治]发热、烦渴、口疮、齿龈糜烂、虚烦内热等。

    

    【端正】

     [位置] 在中指甲根两侧赤白肉处，桡侧称左端正，尺侧称右端正。

     [操作] 用拇指甲掐或拇指罗纹面揉称掐、揉端正。

     [功用] 掐右端正治呕吐及鼻出血;掐左端正有升提作用，主要用于水泻，痢疾等症。

     [主治] 鼻出血，惊风，呕吐，泄泻，痢疾。

    

    【老龙】

     [位置]在中指指甲根正中下一分。

     [操作]拇指甲掐，称掐老龙。

     [功用]开窍醒神，退热。

     [主治] 突然昏厥，虚脱气闭，心火实热，急惊风。

    

    【小天心】

     [别名] 鱼际交。

     [位置] 在大小鱼际交接处凹陷中。

     [操作] 用指端揉，称揉小天心;拇指甲掐，称掐小天心;以中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心。

     [功用] 揉能清热镇惊，利尿，明目;掐捣能安神镇惊。

     [主治] 惊风，抽搐，烦躁不安，夜啼，小便赤涩，目赤肿痛，痘疹欲出不透等。

    

    【手阴阳】

     [位置]掌侧腕横纹。又称大横纹。桡侧(拇指侧)为阳池，尺侧(小指侧)为阴池。

     [操作]两拇指自掌侧腕横纹中央(总筋穴)向两旁分推，称分推大横纹，又称分手阴阳、分阴阳。

     [功用]平衡阴阳，调和气血，行滞消食。

     [主治]寒热往来，腹胀、腹泻、呕吐、食积、烦躁不安。

    

    【板门】

     [位置]手掌大鱼际。

     [操作]用拇指轻柔，称揉板门。

     [功用]健脾和胃，消食化滞。

     [主治]止泻，止呕。

    

    【五指节】

     [位置]在手背，五指第1指间关节处。

     [操作]用拇指指甲掐，称掐五指节，掐5～20次;用拇、食指揉搓称揉五指节，揉100～200次。

     [功用]掐或揉五指节能镇惊安神，祛风痰，通关窍;掐五指节主要用于烦躁不安。

     [主治]惊惕不安，惊风抽搐，咳嗽痰多，腹痛等。

    

    【小横纹】

     [位置] 在掌面食、中、无名、小指掌指关节横纹处。

     [操作] 以拇指甲掐，称掐小横纹;拇指侧推，称推小横纹。

     [功用] 开胸散郁，化痰涎。

     [主治] 气管炎，百日咳，肺炎以及一切呼吸道疾患。

    

    【掌小横纹】

     [位置]掌面小指根下，尺侧掌纹头。

     [操作]用中指或食指按揉，称揉掌小横纹。

     [次数]100～500次。

     [功用]清热散结、化痰止咳。

     [主治]常用于痰热喘咳、口舌生疮，顿咳，流涎等症，为治疗百日咳、肺炎的要穴。

    

    【肾顶】

     [位置] 在小指顶端。

     [操作] 以中指或拇指端按揉，称揉肾顶。

     [功用] 揉肾顶能收敛肾气，固表止汗。

     [主治] 自汗或盗汗(白天或夜间汗多)，解颅(指囟门应合不合)等。

    

    【肩井】

     [位置] 在大椎与肩峰连线之中点，肩部筋肉处，属足少阳胆经。

     [操作] 用拇指与食中二指对称用力提拿肩井，称拿肩井，一般提拿5次;用指端按肩井，称按肩井，一般按两分钟。

     [功用] 发汗解表，补益气血。

     [主治] 感冒，昏厥，上肢活动不利等。

    

    【天柱骨】

     [位置] 颈后发际正中至大椎穴成一直线。

     [操作]用拇指或食中指自上向下直推，称推天柱;或用汤匙蘸水自上向下刮。

     [功用] 降逆止呕，祛风散寒。

     [主治] 呕恶，项强，发热，惊风，咽痛等症。

    

    【迎香】

     [位置]鼻翼旁五分，鼻唇沟中。

     [操作]用食、中二指揉，称揉迎香。

     [功用]鼻塞不闻香臭时，按之可以通利鼻窍，使香臭得闻，所以命名为迎香。

     [主治]鼻塞流涕。

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