2015年最强减肥秘方，月瘦15斤以上,可惜没有几个人知道
2015/5/8 养生保健

     说减肥是女人一辈子的事业，过去30年里，中国的肥胖率急剧上升，3亿人“超重”，我国已成为世界第二大肥胖国，但是真正有效果的减肥方法却少之又少，下面让健康一身轻的主讲专家吴圣贤老师给大家介绍一个中药减肥古方，名字叫做：荷叶灰，让你瘦瘦瘦!

     荷叶灰是一个明代的古方，《证治要诀》中说:“荷叶灰肥之，令人瘦劣“。湖北卫视曾经找了2名志愿者实验荷叶灰的减肥效果，发现荷叶灰是唯一能减掉脂肪的减肥方法，坚持吃一个月的荷叶灰，体重可以下降15斤以上。

     东北卫视曾经对淘宝上的各种荷叶灰进行过亲自试验，认为真正的荷叶灰能让人在一个月内体重下降10多斤，但是同时也发现假货众多，其中搜狐曝光过江西一家店铺卖假荷叶灰，而随后河北卫视也报道了江西，河北两地都是假荷叶灰的来源地，湖南新浪曾经报道过江西一家淘宝店铺已经成为最大的假荷叶灰来源地，有消费者也证实江西出售的假荷叶灰已经让数千人上当受骗。

     荷叶灰真假辨别比较复杂，因为荷叶灰非常火爆，所以跟风的商家非常之多，目前只有新闻媒体曝光过江西，河北两地是假货，所以，目前只能从产地方面来辨别，假货的另外一个特点是：通常以低价或者以你购买多少送多少的方式来引诱消费者。

     胖的人胖起来的原因各异，有的人每天吃“猫食儿”也胖，有的人管不住嘴迈不开腿越吃越胖，有的人不但胖而且便秘，但殊途同归结果都是胖，我们分别给这三种胖人都找到了代言人：

     脾虚型肥胖者——机器猫，便秘型肥胖者——加菲猫，脾气大、血压高的胖人——汤姆猫。

     不过，吴老师却说，不论哪种胖人，他们的体质类型其实差不多，所有肥胖的罪魁祸首就是痰湿体质，运化不足，有痰排不出去，就胖了。既然这样，知道了原因得改变啊，咱得跑出胖人这个圈吗?吴老师说有一样东西，特别好，能帮着改变痰湿体质就是——荷叶灰!

     大伙都知道，荷叶冲水喝能减肥，荷叶灰和荷叶不一样，荷叶灰不是单纯的把荷叶烧成灰了，这还需要一个复杂的加工过程，吴老师说，荷叶煅法：“取净荷叶，置锅内，上覆一口径略小的锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出”，虽然荷叶灰自己煅制难度较大，但是好在淘宝很多店铺都有出售，只是产地是江西和河北的新闻证实为假货。

     荷叶灰是好东西，吃起来就犯难了，吴老师有个好方法：温水调服，然后搅拌三分钟，每日三次，每次15克。想减肥的朋友，肯定少不了荷叶灰的帮忙，但是您可别觉得光荷叶灰就足够了，这胖和胖是不同的，不同类型的胖人，也得给荷叶灰分别再找找伴儿。

     脾虚型肥胖者——机器猫

     吃得少，还会变胖主要是脾胃虚弱造成的，通常脾虚的人还会面黄，便溏。对于机器猫型胖人，除了荷叶灰之外，我们要加点健脾药，荷叶灰15克，炒白术9克。打细粉，米饮调服。

     便秘型肥胖者——加菲猫

     像加菲猫一样，容易便秘，大便燥结，我们就要配合一些通便的花茶来一起使用。给大家推荐：荷叶灰15克，桃花茶9克。用桃花茶水冲服荷叶灰，当天可以通便。

     脾气大、血压高的胖人——汤姆猫

     汤姆猫类型的胖人是肝阳上亢，通常血压比较高，如果不运动，很容易肥胖。减重咱们可以荷叶灰搭配下火的花茶，推荐搭配瘦瘦果，荷叶灰15克，瘦瘦果9克。可以用瘦瘦果冲水后调幅荷叶灰，瘦瘦果是一种花茶，味道很苦，对肥胖和高血压有比较显著的效果。

     总结一下，汤姆猫型：荷叶灰+瘦瘦果;机器猫型：荷叶灰+炒白术;加菲猫型：荷叶灰+桃花茶。

     注：本文根据辽宁卫视《健康一身轻》节目整理。其中吴老师是《健康一身轻》节目特邀嘉宾，名字为吴圣贤博士，现为现任北京中医药大学东直门医院临床研究中心主任。吴主任在上期节目里面还介绍了一个防止掉头发的古方，名字叫做洗发菊花散，洗发菊花散出自《御药院方》，每天用洗发菊花散熬水洗头发，不出一个月，就可以长出浓密的头发.小编对这个洗发菊花散很感兴趣，去淘宝了一下洗发菊花散，竟然还真有卖这个的。

    http://www.duyihua.cn
返回 养生保健 返回首页 返回百拇医药