高血压不必吃西药降压药的秘方，尤其对家人非常重要！
2015/6/5 养生保健

    

     血压分为原发性高血压和继发性高血压两种。原发性高血压，方法得当，是很容易降下来的。

     人到中年，不得不考虑的一件事就是怎么才能把自己的血压降下来，使自己不必生活在担忧的苦海里。

     下面我介绍两种方法：一种是中药食疗;一种是外敷疗法。

     这两种方法都是针对原发性的。

    

     一、中药食疗：最绿色的降压好方法。

     1、 生芹菜一公斤，蜂蜜适量。将生芹菜去根洗净，捣烂，榨取汁液，，在汁液中加入等量的蜂蜜，调均匀即成，每次服用40ml，每日三次。我就坚持用了这种方法二十天，原先自己低压130、170，使用后恢复到80、120。这种方法不但可以降血压，对脑血栓病人也很有好处。

     可平肝清热、祛风利湿。对降低血清胆固醇有很好的疗效。

     2、白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克。木耳用湿水泡发，摘降蒂柄、除去杂质，与冰糖及适量清水同置碗内，上笼蒸红一小时，至木耳熟烂，食木耳饮汤，每日两次。

     3、海带30克，草决明15克。将海带洗净去盐，浸泡两小时，连汤放入砂锅，再加草决明煎一小时以上，饮汤，海带可吃。血压不太高者，一日一剂;病重者，一日两剂。

    

    

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