食物搭配要讲究科学，不合理的搭配不易于健康
2015/6/6 养生保健

     生活中的误区实在是太多了!特别是食品搭配的误区，不知道其误区、不知道其危害是最可怕的!比如我们经常做的小葱拌豆腐、黄瓜拌花生等，原来都不知道其中的搭配毒害性，看来以后做饭或去饭店点菜要注意了。健康提醒：学会科学饮食，健康生活。

    

    1.牛奶+巧克力：牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢

    

    2.糖精+蛋清：同吃会中毒，严重会导致死亡

    

    3.咖啡+香烟：容易导致胰腺癌

    

    4.梨+开水：吃梨喝开水，必致腹泻

    

    5.土豆+香蕉：同食面部会生斑

    

    6.洋葱+蜂蜜：同食会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明

    

    7.西红柿+地瓜(红薯)：同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻

    

    8.西红柿+白酒：同食会感觉胸闷，气短

    

    9.菠菜+豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法 吸收

    

    10.花生+黄瓜：易导致腹泻

    

    11.白酒+核桃：易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血

    

    12.啤酒+腌熏烧烤食物：有致癌或诱发消化道疾病的可能

    

    13.豆腐+蜂蜜：同食耳聋

    

    14.猪肉+豆类：形成腹胀、气壅、气滞

    

    15.猪肉+鸭梨：伤肾

    

    16.驴肉+金针蘑：同食会引起心痛，严重会致命

    

    17.兔肉+鸡蛋：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻

    

    18.兔肉+小白菜：容易引起腹泻和呕吐

    

    19.兔肉+橘子：引起肠胃功能紊乱，导致腹泻

    

    20.鸡肉+芝麻：严重会导致死亡

    

    21.鹅肉+柿子：严重会导致死亡

    

    22.鲤鱼+咸菜：可引起消化道癌肿

    

    23.虾+富含维生素C的食物：生成砒霜，有剧毒

    

    24.海鱼+南瓜：同食会中毒

    

    25.葱+豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏

    

    26.萝卜+橘子：诱发或导致甲状腺肿

    

    27.萝卜+木耳：同食会得皮炎

    

    

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