女士越来越漂亮，男士越来越健康！
2015/6/28 养生保健
为了你身体，为了女士越来越漂亮男士越来越帅气，你一定要看喔，，绝对有益，还要分享给自己的朋友看!
长寿秘决: 经常运动，不气不愁，年年保持多吃糖蒜，糖蒜是延长寿命的最佳良药，它可杀死体内多种有害菌。
除面部皱纹：鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效!
除面部色素斑：鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10~15日，能将黑色素分解，皮肤变白红润!
推荐一个治疗灰指甲的良药，董氏护理水，效果挺管用的，外用，使用也还方便，有灰指甲困扰的可以去万能的淘宝搜搜看看!
晕车：乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上(此条孕妇禁用)，对于晕车教严重者，可两方同用，有特效。
洗头时在水中放少许盐，也可以预防脱发。
刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
酒渣鼻：白萝卜切成片，蘸白醋擦患处，一次3分钟，一日三次，连用一周，可治愈!
有湿疹的朋友可以用董氏软膏这个某著名购物网站上有卖的，搜索一下，可以治疗各种湿疹，草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有湿疹的建议试试这个!
口腔炎症：每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好转。
用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。
怎样打掉蛔虫：南瓜子(去壳留仁)50-100个研碎加水糖适量拌成糊状，空腹服用一次可好，本方能打掉小儿多种病虫。
心脏病：每天早晚各吃菠萝50克，5-7天效果最佳，2年左右不会犯病，犯病以后，再接着吃一次，病重者每天吃二次，可以稳固!
治失眠小窍门：将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治，常年睡不着觉者，边续治疗5天便可去根。
急速催奶：芝麻炒熟，加入盐少许，最好是产前10天就开始吃，进餐时作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。
治痔疮偏方:金霉素眼膏，医院医生朋友介绍的，可以试试，无副作用!
要美白的亲，可以试试中药方。将当归，白芷打碎，研成粉末待用，每次各取等量，加入温水调和后，外敷在面部20分钟，每周2到5次。也可以用人参，白术，茯苓甘草打磨成粉，每次取等量。加温水调和，外敷面部20分钟左右每周2到5次，这两个方子都可以延缓衰老，有效抑制黑色素生成，修复暗黄肌肤，是美容养颜的良药。另外再为你介绍8条省钱的护肤小偏方，有皮肤问题的你，不妨试试
偏方1：啤酒缩毛孔”
取一只干净的小碗倒入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中水分被吸干，可以按照之前的方法再敷3次，取出棉纱，你会惊奇的发现，皮肤变的细腻了，毛孔也缩小了
偏方2：小苏打清理黑头
洗脸的时候，洗面奶里加点小苏打，你会发现洗面奶泡沫变丰富了，洗过的皮肤超干净清爽，鼻子周围的黑头也干干净净，毛孔缩小了
偏方3：茉莉花清爽紧肤
取未全开的茉莉花朵浸入冷开水中，密封浸入冷开水中数日后，兑入少许医用酒精即可，洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤
偏方4：醋与甘油嫩肤
将醋与甘油5:1的比例，混合涂于面部，每日坚持，皮肤会变的细嫩
偏方5：酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄的敷一层，15分钟清洗
偏方6：食醋浸泡黄豆
以500克食醋浸泡250克黄豆，时间需要15天，之后取10到15粒黄豆在早餐后咀嚼，对减退脸部色斑有功效，同时降低胆固醇改善肝功能
偏方7：萝卜汁祛斑
如果你脸上有雀斑，可以用小红萝卜加牛奶涂在脸上过夜，坚持这样做，，雀斑会逐渐消除
偏方8：淡盐水去角质
取一定量的盐和水混合(高浓度)用化妆棉敷脸轻柔涂抹，能去除老化角质，进而恢复脸部光泽，敏感皮肤慎用
人体说明书，你看过吗?
1.蛋白质缺乏：怕冷，肌肉松弛，胸部下垂，孕妇水肿，易感冒，疲劳，掉头发，指甲断层，伤口不易愈合
2 B族维生素缺乏：反应迟钝，两眼无神，发痒，眼血丝，记忆力衰退，无名火，口角炎，口臭，晕车，疲劳，上火，皮肤易过敏，头痛呕吐
3 维生素C缺乏：口干舌燥，抵抗力下降，黑色素沉淀，牙龈出血，提高子宫癌率，白内障
4 维生素E缺乏：易习惯性流产，内分泌失调，不孕，周期不顺，更年期提早，肺功能下降，自由基过多
5 维生素A缺乏：眼睛干涩，弱视，夜盲，易发炎过敏，皮肤干燥，富贵兽，耳垢多，头皮屑，易掉发，肺功能下降，泌尿生殖系统下降
6 钙镁缺乏：易做梦，易惊醒，记忆力下降，尿频，抽经磨牙唠叨，身材矮小，尿床心悸
7 纤维缺乏：便秘，痔疮，易得结石，肥胖，胆固醇提高，肠粘连
8 铁与叶酸缺乏：打哈欠，记忆力下降，注意力和学习力差，手脚冰冷易麻，胸闷，脸色苍白，怕冷，关节炎，心血管疾病上升，哺乳奶汁下降
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