高血压茶疗，你用过吗？
2016/4/14 养生保健

    

     现代人生活节奏加快、压力越来越大，加上不合理的饮食习惯、生活习惯，使越来越多的人患上高血压，这一病症也越来越年轻化。

     其实得了高血压，除了药物的治疗以外，有一些降血压的茶也能起到很好的降血压功效。

     今天向大家推荐高血压的10大茶疗法，降血压真的管用。

    

     1.菊花茶：

     菊花具有清肝明目、疏风清热的功效，可缓解由于高血压引起的头痛、眩晕、目赤肿痛等症状。

     ? 用法：每天将3～5克菊花用沸水冲泡后代茶频饮。

    

     2.山楂茶：

     山楂具有助消化、降血脂、扩张血管的功效，对高血压、冠心病及高脂血症有良好的治疗作用。

     ? 用法：每天将鲜嫩的山楂果1～2枚用沸水冲泡后频饮。

    

     3.荷叶茶：

     中医认为，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降压的功效，此外，荷叶还是减肥降脂的良药。

     ? 用法：将半张鲜荷叶洗净后切碎，然后加水煎煮，每天将药汁代茶频饮。

    

     4.槐花茶：

     槐花具有降低血压、改善毛细血管脆性的功效。

     ? 用法：将槐树生长中的花蕾摘下后晒干，每日取10克用沸水冲泡后代茶频饮。

    

     5.首乌茶：

     首乌具有降低血脂、减少血栓形成的功效。伴有血脂增高的高血压患者可常饮此茶。

     ? 用法：每天将20～30克的首乌加水煎煮后代茶频饮。

    

     6.葛根茶：

     葛根具有改善脑部血液循环的功效，可缓解因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状。

     ? 用法：将葛根洗净后切成薄片，每天取30克用沸水冲泡后代茶频饮。

    

     7.莲子心茶：

     莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味虽苦，却具有极好的降压降脂的功效。

     ? 用法：将12克莲子心用沸水冲泡，每天早晚各饮一次。

    

     8.决明子茶：

     决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的功效。经常饮用决明子茶对缓解高血压患者的头晕目眩、视物不清等症状有特效。

     ? 用法：每天将10～20克决明子用沸水冲泡后代茶频饮。

    

     9.桑寄生茶：

     桑寄生具有补肝肾、强筋骨的作用，可缓解高血压引起的腰膝酸软等症状。

     ? 用法：将15克桑寄生干品加水煎煮15分钟后，每天早晚各饮一次。

    

     10.玉米须茶：

     玉米须不仅具有很好的降压功效，还有止泻、止血、利尿和养胃的作用。在临床上常用玉米须治疗因肾炎引起的高血压。

     ? 用法：每天将25～30克玉米须加水煎煮后代茶频饮。

    

     11、罗布麻茶：

     这一生长在新疆罗布泊地区的植物，有很好的降血压的功效，它有清理血管垃圾，恢复血管弹性的效果，以达到调节血压的目的!效果得到了科学界的认可!

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