关节炎不要怕，老祖宗传承两千年多的古法，太绝了！
2016/4/19 养生保健

    

     艾灸源于中医传统疗法，距今已有二千多年的历史，其治疗效果已为无数临床实践所证实。

     春季雨水较多，温差大、湿度高是诱发和加剧关节炎严重的高发季节;艾灸特定的穴位能防治关节炎。

     清代吴仪洛在《本草从新》中说：“艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之亡阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿……以之艾火，能透诸经而除百病。”

     说的是艾叶味苦、辛，性温，可入十二经脉。

    

     艾灸的功效

     1、调和气血

     气是人的生命动力，血为人的基本营养物质。

     艾灸能促进新陈代谢、增强血液循环，补肾气，骨脉通常。

     2、温通经络

     艾灸散寒除湿、通经络的功效非常显著。经络是气血运行之通路，经络通畅，保证膝关节营养物质正常输送。

     艾灸火力温和、渗透力强，燃烧生成物中的有效药物成分增强，通过灸热渗透进入体内可以祛风除湿、防治膝关节炎。

    

     艾灸膝关节取穴

     1.膝眼、鹤顶

     膝眼穴，在髌韧带两侧凹陷处;内侧的称内膝眼，外侧的称外膝眼。

     鹤顶穴，在膝上部，髌底的中点上方凹陷处。

     2.血海

     血海穴，屈膝时位于大腿内侧，髌底内侧上2寸。

     3.足三里

     足三里穴，屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

     4.曲池

     曲池穴，屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。完全屈肘时，当肘横纹外侧端处。

    

     艾灸具体做法

     1、距离穴位2~3厘米

     将艾条点燃，与施灸穴位的皮肤保持2~3厘米，过程中有温热感，无灼痛。

     2、每个穴位15~20分钟

     每次选主穴与配穴各1～3个，连续熏灸;施灸每次每穴15-20分钟，每天1次，10天为1疗程。

    

     艾灸注意事项

     1、温灸半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

     2、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)

     3、饭后一小时内不宜艾灸;对艾叶有过敏者慎用灸疗。

     4、合并心血管、脑血管、糖尿病、肝、肾、造血系统等严重疾病及精神病患者慎用灸疗。

     充分运用艾灸可以滋肝补肾、补气活血、温阳散寒、疏经通络的功效。

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