讨人厌的眼袋怎么来的?
2016/5/26 养生保健

    

     人们常说眼睛是心灵的窗户,一双迷人的大眼睛能给人增添魅力,可是岁月这把杀猪刀总让我们原本明亮的眼睛出现一些问题。

     眼睛周围出现了又重又黑的眼袋,即使没有熬夜也蹦出来,让人看起来无精打采,似乎瞬间苍老了几十岁,于是整个人感觉都不好了。

     眼袋是爱美女性的天敌,不少人为了对付眼袋,为了做素颜美人,做了很多工作。

     涂眼霜、贴眼膜甚至动刀割眼袋,可她们却没想到,眼袋的问题可能是因为脾虚。

    

     认清眼袋的误区

     很多人对眼袋的形成另有一些看法,那么我们先来分析一下:

     误区1:用护肤品就能清除眼袋

     眼袋是体内脂肪膨出造成的,不解决脂肪堆积问题,不可能从根本上消除眼袋。瘦身老师微信号:le3391

     误区2:睡前喝水会让眼袋变大

     只要我们身体的代谢功能正常,即便睡前喝水第二天出现水肿,很快也会恢复正常,不会促进眼袋形成。

     误区3:年轻就不会有眼袋

     现在由于工作压力大、长期熬夜、情绪波动较大等原因,不少年轻人也开始出现眼袋,甚至不输中年人。

     误区4:眼袋就是卧蚕

     卧蚕和眼袋是不一样的,卧蚕紧邻睫毛下缘,笑起来才明显,是眼睛妩媚俏丽表现,而眼袋不管脸部表情如何,始终留在脸上。

     误区5:瘦了眼袋就没了

     消瘦的人因为苹果肌不够饱满,泪沟明显,导致眼袋还会明显些。

    

     脾虚和眼袋有什么关系?

     每天眼部肌肤的运动量都很大的,平均一天要眨眼10000次,随着年龄的增长,眼部肌肤新陈代谢减缓,开始老化松弛。

     中医提到,脾胃主运化水谷。脾胃的功能会直接影响到人体肌肉功能和体内脂肪的代谢。

     如果脾胃功能失调或者是减弱了,那么就会水湿运化不畅,皮肤和肌肉就会缺乏营养,变得没有弹性。

     久而久之就会出现眼睑下垂,最后导致了眼袋的形成。

     如何调理脾虚去除眼袋?

     脾虚造成的眼袋可以通过提高脾胃功能辅助消除,正常作息+饮食营养都是必要的。

    

     晚上23点前睡觉

     熬夜是眼袋最大的元凶!

     规律的作息可以使得我们获得良好的免疫力,不仅对健康有益处,对于眼袋的消除和淡化不可小觑。

    

     饮食调养

     不要暴饮暴食、过饥过饱,不吸烟酗酒;

     吃饭要定时,饮食要清淡,多菜少肉七分饱;

     适当地补充优质蛋白和富含维生素的水果蔬菜,如鸡肉、猪肝、苹果、橙子、芹菜、菠菜、海带等;

     做菜的时候,放入一些健脾养胃的食材,如大枣、菱角、芡实、莲子肉、党参、太子参等,也可以加快眼袋的恢复。

    

     眼部按摩

     对眼部进行按摩也可以一定程度地缓解眼袋的问题。

     ? 方法是:沿一定的方向轻轻在眼周进行按摩,每天数次,可以促进局部血液循环和新陈代谢。

     小编唠唠叨叨:眼袋的形成和日常生活习惯有密切的关系,长期睡眠不足,经常戴隐形眼镜,或是卸妆不够轻柔,都有可能引起眼袋;

     睡前吃太多口味过重的食物,喝太多的水,都是形成眼水肿和眼袋的原因。

     改善眼袋先从改善生活中的小习惯开始吧!

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