按穴+喝茶 中医教你按体质去口臭
2016/7/13 养生保健

    

     口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气。

     它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。

     调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。

    

     肺热型——后溪穴

     位置：手握拳后，小指根部外侧往下约1指宽处。

     功效：清泻肺热、化浊利湿。

     按法：以指腹按压，每次10-15下，想到随时按。

    

     鱼腥甘草饮

     适用对象：有慢性呼吸道疾病者。

     材料：鱼腥草12克、甘草6克。

     功效：鱼腥草解肺热，甘草消炎。

     做法及用法：材料加600c.c.水，大火煮开转小火煮30分钟，当天喝完，连喝7天至症状减缓。

    

     胃热型——内庭穴

     位置：脚背第2、3趾缝间凹陷处。

     功效：袪胃火、理气化积滞。

     按法：以指腹按压，每次10-15下，想到随时按。

    

     莲子心绿茶

     适用对象：爱吃油炸物或暴饮暴食，肠胃积热而口臭者。

     材料：莲子心3克、绿茶包1个。

     功效：莲子心泻胃火，绿茶清热。

     做法及用法：材料置杯中加300c.c.热水，泡3分钟后饮用，每天1杯，连喝7天至症状减缓。

    

     肝热型——大陵穴

     位置：手腕内侧横纹正中央处。

     功效：降心肝火旺、宁心安神。

     按法：以指腹按压，每次10-15下，想到随时按。

    

     薄荷柴胡饮

     适用对象：熬夜、压力大致肝火上升口臭者，常伴随失眠症状。

     材料：薄荷5克、柴胡12克。

     功效：薄荷、柴胡可以疏肝解郁。

     做法及用法：材料加600c.c.水，以大火煮开转小火煮30分钟，当天喝完，连喝7天至症状减缓后停用。

    

     寒湿型——内关穴

     位置：手掌朝上、距手腕横纹3指宽中央处位置。

     功效：调和脾胃、行气化湿。

     按法：以指腹按压，每次10-15下，想到随时按。

    

     白朮甘草茶

     适用对象：爱吃冷饮、瓜果类食物，使脾胃寒湿而口臭者。

     材料：包括白朮5克、人参须3克以及甘草5片。

     功效：白朮健脾胃、人参须及甘草益气。

     做法及用法：材料加600c.c.水，以大火煮开转小火煮30分钟，当天喝完，连喝7天至症状减缓。

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