补气之宝——黄芪，简便实用！
2016/7/25 养生保健

    

     黄芪，又名黄耆，绵芪，是最常用的补气要药。

     应用至今已有2000年的历史，主要入脾、肺二经。

     功效为：补中益气、益卫固表、利水消肿、托疮生肌;

     适应症：面色萎黄、气虚疲劳、自汗盗汗、懒言少语、脾虚腹泻、易患感冒、抵抗力差等人群均可长期服用。

     黄芪的使用方法

    

    

     泡水

     1.配方：黄芪5片，枸杞子8粒，开水冲泡5分钟，每天3次;

     功效：益气养精，缓解疲劳亚健康。

     2.配方： 黄芪5片，大枣3-4枚(切开)，开水冲泡5分钟，每天3次;

     功效：气血双补，美容养颜防贫血。

    

     煲汤、水煎

     1.配方：黄芪30克，当归5克，乌鸡500克，文火煲汤2-3小时;

     功效：补气养血，有助产后、术后恢复及面黄肌瘦、虚劳过度人群调养。

     2.配方：康美黄芪60克，防风30克，白术60克，文火水煎后用;

     功效：补气固表，用于表虚自汗、抵抗力差易患感冒、过敏性鼻炎等症。

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