小小枸杞竟然有这么多功效，你吃对了吗？
2016/7/30 养生保健

    

     枸杞是比较常见保健用品，最常用的煲汤喝泡茶。

     枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

     枸杞还具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。

     下面看看枸杞到底都有哪些神奇的治病功效吧!

    

     1、用于治疗男性不育症：每晚取枸杞子15克洗净嚼服，以连服一个月为一疗程，也可持续服用几个疗程，服药期间应适当地节戒房事。

     2、用于治疗肥胖病：每天取枸杞子30克洗净，用开水冲泡当茶饮服，早晚各一次，连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果，且无副作用。

     3、用于辅助治疗消渴病(糖尿病)：枸杞子100克洗净，蒸熟后嚼食，每次10克，每日3次，可长期服用，能收辅助降血糖和止消竭之功。

     4、用来治疗老人夜间口渴：每晚取枸杞子30克洗净后嚼服，连服10天一般有效，必要时可连续服用。

    

     5、高血压，糖尿病：每日用枸杞子15克，煎汤代茶，常服有效。

     6、夜盲，视力衰退：枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。

     7、肝虚眼痛，见风流泪，云清遮眼，白内障等症：枸杞子250克，黄酒适量，浸于坛中，密封1-2个月后，每日食后适量饮，一日2次。

     8、枸杞补肾可选用枸杞羊肾汤：枸杞子30克，羊肾一对，加水及调料后熬炖，喝汤吃肾。

     枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显著，宜佐餐常用。

    

     9、枸杞安神可用枸杞桂圆粥：取枸杞10克，桂圆肉15克，红枣4枚，粳米100克，洗净加水熬粥食用。此方对血虚失眠效果较好。宜常食。

     10、枸杞健脑可选用枸杞羊脑璞：取枸杞250克，羊脑一个，放入容器，加食盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟。

     食用前可酌加味精少许调味。宜佐餐食之。

     11、枸杞乌发可选用枸杞核桃璞：取枸杞100克，核桃仁12个，小黑豆100克，加水适量熬至豆烂即成。

     放凉后置于冰箱内，每日早晚加热后各服15-30克。

     12、妊娠呕吐：枸杞子、黄芩各50克。置带盖瓷缸内，以沸水冲浸，待温时频频饮服，喝完后可再用沸水冲，以愈为度。

    

     13、慢性萎缩性胃炎：选宁夏枸杞子洗净，烘干打碎分装，每日20克，分2次于空腹时嚼服，2个月为1个疗程。

     ?14、治疗老花眼：可参照以下偏方：取优质枸杞一勺，冲洗干净后放入杯中，再用开水兑入。

     待两三分钟后水温稍凉时，再放入一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。

     每日晨起、睡前各饮一杯，两个月后即可见效。

     枸杞子的吃法：

    

     1、枸杞豆浆粥

     材料：枸杞30G、豆浆50毫升、粳米100克

     做法：先将枸杞子洗干净，留做备用;将粳米洗干净，放入锅里，加入1000毫升熬煮。

     米熟后，将枸杞放入锅里熬煮，最后加入豆浆搅拌均匀即可食用。

     功效：补益肝肾，和养胃气，适用于身体虚弱、久病、手术后调养，以及性功能障碍、腰脚无力者。

     禁忌：炎症和有内热者。

    

     2、枸杞红枣汤

     材料：枸杞30克、红枣8克、蜂蜜20毫升

     做法：将枸杞洗干净，浸泡10分钟后放入锅里;红枣洗干净去核，放入锅里，加入500毫升。

     熬煮20分钟后，加入蜂蜜搅拌均匀即可食用，一日分为2次服。

     功效：补肝滋肾，养血明目。适用于肝肾阴虚引起的头晕目眩、视力减退、耳鸣耳胀、腰膝酸软、脱发及肠燥便秘。

     禁忌：慢性胃肠炎、腹泻者少服 。

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