食醋泡脚，有这么多的好处
2016/8/22 养生保健

    

     日常生活经常喝醋，可起到软化血管、消除疲劳之作用。

     很多人在会出现手脚冰凉的现象，这时不妨试试用食醋泡脚。食醋泡脚对身体有这五大好处：

     1.强身健体

     足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。

     长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。

    

     2.促进血液循环

     手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环。

     改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。

     3.改善脚气

     很多人有脚气病，也就是“香港脚”的朋友会很烦恼，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。

     因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况。

    

     4.滋润肌肤

     用醋泡脚连续1周，会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，润泽度高哦。

     5.减压

     经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。

     尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。

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